Si tenés tendencia a sudar mucho, el desodorante que en realidad solo te protege contra el olor, no te ayudará. Vas a necesitar un antitranspirante. Y para aprovecharlo al máximo, deberíamos usarlo también por la noche, justo antes de dormir .
“Existe la idea de que tenés que levantarte por la mañana, darte una ducha, ponerte el desodorante”, explica la Dra. Maral Skelsey, dermatóloga. “Eso es parte de la rutina estadounidense normal, pero no es necesario usarlo todos los días y en realidad es mucho mejor usarlo por la noche”.
Eso es porque los antitranspirantes contienen sales de aluminio que el cuerpo absorbe para formar un tapón en las glándulas sudoríparas. “Se necesita un poco de tiempo para que se forme ese tapón”, por lo que aplicarlo por la noche significa que estarás listo para el desempeño por la mañana. “La glándula sudorípara reconoce que está bloqueada y deja de producir tanto sudor”.
Además, Skelsey dice que se debería aplicar antitranspirante sobre la piel seca. “Causa mucha más irritación cuando la piel está húmeda”. Si no tienes sudoración excesiva, ella dice que solo tienes que usar antitranspirantes cada pocos días, especialmente si estás usando algo que tiene fuerza clínica. “Mucha gente solo tiene que usarlo tres días a la semana”, dice.
El efecto del antitranspirante se mantendrá durante un tiempo incluso si sudas y te lavas las axilas con jabón con regularidad. Sin embargo, el desodorante se desgasta, por lo que dice que puede usarlo a diario. Ella dice en un reporte a Well and Good que deberíamos antitranspirantes que contengan triclorohidrato de aluminio y circonio (AZT).
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“Con el sudor de tu rostro”
EL PODER DE LA CONCIENCIA
- Por Alex Noguera
- Periodista
- alex.noguera@nacionmedia.com
No hace falta escudriñar demasiado en internet para averiguar cuáles son las peores cárceles de esta parte del mundo. El medio qpasa, el año pasado publicó un artículo que titulaba: “Estas son las cárceles más terroríficas de América Latina” y cita diez: La Tramacúa (Colombia), Mixquiahuala (México), Tocuyito (Venezuela), Tacumbú, (Paraguay), Altamira (Brasil), Cantel (Guatemala) El Curado (Brasil), Litoral (Ecuador), Penal de Ciudad Barrios (El Salvador) y Guantánamo (Cuba).
Para larazón.es/internacional, las cinco cárceles más peligrosas e inhumanas de América Latina son Litoral (Ecuador), El Curado (Brasil), Cantel (Guatemala), Altamira (Brasil) y ¡oh sorpresa!... Tacumbú (Paraguay). Incluso Netflix tituló una producción suya de 48 minutos como: “Paraguay: la cárcel más dura del mundo”.
Podríamos googlear durante horas, pero el resultado sería el mismo, en la lista de las peores siempre aparece Tacumbú. Y paradójicamente, al principio mismo de nuestra Constitución Nacional, en el artículo 21, reza que: las personas privadas de su libertad serán recluidas en establecimientos adecuados (…)”.
No hay que extrañarse de que el nuevo ministro de Justicia pegara el grito al cielo hace pocos días y denunciara que no puede continuar en el cargo si no se toma en serio la seguridad de su entorno, incluso pidió que se utilice un polígrafo para certificar cuál de sus funcionarios “está pasando el dato”, puesto que –aseguró– los grupos criminales dentro de los penales siguen cada uno de los pasos que él da.
Para empeorar las cosas, hace cinco días recibió la información de la fuerte sospecha de que un suboficial fue secuestrado y asesinado en Tacumbú, en tanto que en Encarnación hubo una fiesta “con prostitutas, alcohol y drogas”.
En principio, las cárceles nacieron en cuevas cuando el hombre tuvo que encerrar a sus enemigos, la siguiente metodología fue hacerlos esclavos o matarlos, pero al evolucionar las sociedades vieron necesario no solo apartar a los delincuentes, sino que también recuperarlos y reinsertarlos, por una cuestión humanitaria y porque representa un tremendo gasto para el Estado.
Para tener una idea, el presupuesto del programa central del Ministerio del Interior para el 2023 casi llega a los G. 440 mil millones.
Aunque dicen que el mundo no es justo, muchas veces las autoridades tampoco se dan cuenta de que es sumamente ridículo. No nos referimos al Génesis 3:19, que dice que “Con el sudor de tu rostro comerás {el} pan hasta que vuelvas a la tierra…”, sino a la cuestión moral, puesto que aquellos que están privados de su libertad no trabajan, pero sí comen, y los que están fuera trabajan como burros y muchos no tienen para comer.
Existen varios modelos penitenciarios, como el cuestionado implementado por Nayib Bukele, con una mega cárcel para 40.000 Mara Salvatrucha, quienes antes comían pollo, carne vacuna y hasta pescado, pero ya no. Ahora solo reciben arroz, porotos, tortillas y huevos.
En el sistema de Japón, el que el trabajo es obligatorio. No es un régimen esclavista, pero a los reclusos les hacen trabajar 8 horas al día y estos deben producir para sus gastos, respetar las reglas o son castigados, por ejemplo, haciéndoles ver durante meses una pared.
En Tacumbú, los presos también deberían trabajar para comer y no que los ciudadanos libres paguen por su comida. Pasar el tiempo ocioso solo les incentiva a perfeccionar nuevos delitos y a no reflexionar sobre los errores cometidos y menos tentar una reinserción en la sociedad.
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Conocé la receta del suero casero que reduce las arrugas en una semana
La producción de colágeno se puede obtener desde casa y con un alimento que logra mantener la piel saludable y joven. Las líneas de expresión y las arrugas en muchos casos aparecen por la flacidez de la piel, la receta de este suero casero hecho con un solo alimento tiene la capacidad de restar años del rostro en solo 7 días de uso.
A continuación la receta del suero: emplear gelatina sin sabor (alimento conocido por su alto contenido de colágeno). Este producto deriva de los tejidos animales, como la piel y los huesos, razón por la que es rica en aminoácidos, sustancia que además mejora el aspecto de las celulitis. Emplea una cucharada de gelatina sin sabor con dos cucharadas soperas de agua caliente.
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Mezclá ambas partes hasta que se homogeneicen, dejar la mezcla enfriar en la heladera hasta que se convierta en gelatina. Este preparado se aplica al rostro y parte del cuello; evitar aplicar en la zona de los ojos y labios. Dejar la mascarilla por 20 a 30 minutos, una vez terminado el tiempo, retirarla con agua tibia, luego aplicar una crema hidratante.
Consejos de uso
Emplear el suero de gelatina una vez a la semana, para observar los resultados. Al momento de la elaboración asegurar que no queden grumos en el preparado, si se tiene alergias o piel sensible, primero realizar una prueba sobre la mano, antes de aplicar en el rostro. Para sumar puntos para una buena piel, consumir suficiente agua a diario, seguir una dieta saludable con vitamina C, E y antioxidantes. La constancia en la aplicación hará la diferencia en la piel.
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Estos remedios caseros ayudan a reafirmar la piel
La piel sufre muchos cambios a través de los años, aparecen las arrugas, flacidez y pigmentación. Estos signos visibles del envejecimiento se dan de forma natural y son inevitables, sin embargo, su efecto se puede ralentizar con algunos remedios caseros que ayudan a tensar la piel y recuperar su brillo.
La elastina, una proteína que proporciona elasticidad y resistencia a la piel, juega un papel crucial a medida que envejecemos, ya al ir disminuyendo en cantidad provoca una pérdida de suavidad y flexibilidad en la dermis. Esto da como resultado una piel suelta, según el Journal of Cutaneous Pathology (Revista de Patología Cutánea).
También la reducción del colágeno, la pérdida de grasa subcutánea y los cambios anatómicos contribuyen a la reducción de las bolsas de grasa debajo de la piel. Es más, la gravedad puede hacer que la grasa se desplace, lo que moviliza a la piel que la recubre y esto de una apariencia suelta y arrugada, que afortunadamente se puede reafirmar con algunos remedios caseros.
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Aceites de argán o de almendras. Mejoran la hidratación y la elasticidad de la piel, contribuyendo a una apariencia más juvenil y flexible. Estos aceites también suavizan la piel y previenen el daño causado por la radiación UV.
Para aplicarlo solo se debe limpiar y secar la piel antes de utilizar cualquiera de estos aceites. Tome una cantidad suficiente de aceite en la mano y masajee suavemente sobre la piel, asegurando una cobertura completa, luego deje el aceite toda la noche y lave con agua tibia al amanecer.
Banana. Son ricos en potasio, vitaminas y aceites naturales, reducen la aparición de arrugas y tensan la piel. Comienza por hacer una pasta suave machacando un cuarto de banana madura y aplica sobre el rostro limpio, dejándola actuar durante 15 a 20 minutos. Enjuaga con agua tibia y seca suavemente.
Pepino. Ayuda a mantener la elastina, el ácido hialurónico y tiene efectos hidratantes y calmantes sobre la piel. Primero, necesitas pelar un pepino y extraer su jugo en una licuadora, y con un algodón esparce suavemente sobre la piel afectada. Lavar después de 15 a 20 minutos.
Aloe Vera. El gel presente en la hoja de aloe vera mejora la firmeza de la piel aumentando su elasticidad, además promueve la producción de colágeno y ácido hialurónico. Obtiene una hoja de aloe vera y extraer el gel que contiene, después aplica directamente sobre la piel y déjalo actuar por 15 a 20 minutos.
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Café. La cafeína, presente en el café, protege la piel contra el estrés oxidativo relacionado con la edad, ayudando así a su protección. Un estudio publicado en la revista Oxidative Medicine and Cellular Longevity (Medicina Oxidativa y Longevidad Celular) sugiere que la cafeína del café puede proteger contra el envejecimiento de la piel inducido por los rayos UV. Para obtener sus beneficios, crea una pasta añadiendo agua a los granos de café, luego masajea suavemente sobre la piel suelta con movimientos circulares y enjuágalo con agua tibia.
Miel. Desintoxica la piel, mejora su elasticidad y elimina las arrugas. Toma la cantidad requerida de miel en un recipiente y agrega un poco de agua, luego de aplicar sobre la zona arrugada y déjelo reposar durante 15 a 20 minutos. También puedes enjuagarlo con agua tibia.
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Estos son los beneficios del carbón para la piel del rostro
A través de un proceso de temperatura, el carbón se convierte en un material microporoso con excelentes componentes para el cuidado y beneficio de la piel. Además de su inusual color, es un ingrediente de origen vegetal que se destaca por sus propiedades purificantes y desintoxicantes.
El carbón activo, también llamado carbón activado, es uno de los últimos ingredientes en la cosmetología, que empezó a ser conocido gracias a las mascarillas negras que inundaron las redes sociales hace varios años. Las bondades de este ingrediente avanzaron tanto, que en la actualidad se usa como sérums, limpiadores o exfoliantes, porque absorbe las impurezas, elimina las células muertas, reduce la grasa, los puntos negros y las espinillas.
Al eliminar las impurezas de la dermis, contribuye a mejorar las pieles mixtas, grasas y con acné, que son propensas a la obstrucción de los poros, puntos negros y granitos. También puede aplicarse en la piel mediante vendajes para ayudar en la cicatrización, por ejemplo para tratar cortes y heridas pequeñas.
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Mascarilla negra
La mascarilla negra a base de carbón activo sobresale por su acción exfoliante y desinfectante, capaz de limpiar los poros para reducir los puntos negros, espinillas, comedones y demás imperfecciones que impiden tener una piel saludable, uniforme, sedosa y brillante. Este ingrediente beneficia tanto a la piel grasa o mixta, sobre todo si se usa en la zona T.
El resultado de aplicar esta mascarilla es la disminución del tamaño de los poros, mucha más igualdad de tono, alisa y suaviza la textura de la piel, devuelve la luminosidad, previene la aparición de granitos, controla los brillos y deja un look fresco, con una sensación de pureza y pulcritud reconfortantes. Para aplicar esta mascarilla, debemos realizar una limpieza facial para eliminar todos los restos de fórmulas, maquillaje y residuos que pudieron quedar en la piel.
Si bien la mascarilla puede usarse en todo el rostro, se recomienda priorizar la zona T de barbilla, nariz y frente, porque es allí donde se acumulan más impurezas y exceso de grasa. Una vez aplicada, espera unos 15 minutos, sin excederse de tiempo para no ocasionar irritación u otros efectos secundarios. Por último, retira con agua tibia y posteriormente, aplica tu skincare habitual.
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