Si abandonas con frecuencia tu rutina de uso del hilo dental, nunca comenzaste una o simplemente no sabes cómo utilizarlo correctamente, tenes que saber que estás poniendo en peligro tu higiene dental y que deberías hacer un cambio antes de que todo se vuelva peor.
“Cuando los alimentos y las bacterias se acumulan entre los dientes, causan tanto caries como propician el desarrollo de sangrado gingival, mal aliento e inflamación gingival”, explica Vanessa Creaven, odontóloga. “Si no se trata, esto puede conducir en última instancia a una enfermedad periodontal con movilidad y pérdida de dientes”.
Usar hilo dental ayuda a prevenir, o al menos retardar, la aparición de la enfermedad de las encías al eliminar e inhibir el crecimiento de bacterias. Sobre todo, si se es propenso al sarro.
Sobre el sistema inmunológico
“Por otro lado, la eliminación de las bacterias elimina la carga del sistema inmunológico, lo que le da a su cuerpo la oportunidad de enviar recursos a otra parte”, dice Chris Strandburg, dentista en un reporte a Well and Good.
“Cuando el cuerpo está luchando constantemente contra estas bacterias, su sistema inmunológico se ve afectado, se produce inflamación y esto puede tener un efecto dominó en su salud en general”. El cuerpo, como habitualmente nos tiene acostumbrados, es una máquina perfecta y debemos cuidarlo correctamente. Ante cualquier duda o anomalía que identifiques, comunicate con un odontólogo.
Dejanos tu comentario
Ortokids Experience unirá ciencia, prevención y solidaridad por el cáncer infantil
Este sábado 12 de setiembre se realizará en Paraguay el primer Ortokids Experience, un encuentro de odontopediatría y ortodoncia infantil que combinará capacitación, prevención y solidaridad. Bajo el lema “Sonrisas que suman”, la jornada tendrá como principal objetivo colaborar con la Fundación Renací, ya que todo lo recaudado será destinado a la organización.
La actividad se desarrollará de 8:00 a 18:00 en El Atrio, ubicado sobre Concepción Leyes de Chávez N.º 151, en el Complejo Barrail. Para más información, al (0972) 200-020, con Virginia Acosta.
Más allá del ámbito estrictamente odontológico, el encuentro busca generar conciencia sobre la importancia de la prevención y el cuidado de la salud bucal durante la infancia, al tiempo de aportar a una causa que involucra a niños y familias que atraviesan tratamientos contra el cáncer.
Te puede interesar: Instituto de Medicina Tropical brindó más de 11.000 atenciones en agosto
En Paraguay, cerca de 350 niños y niñas son diagnosticados cada año con cáncer infantil, según señaló la jefa del Departamento de Hemato-oncología Pediátrica del Hospital de Clínicas, Prof. Dra. Angélica Samudio.
La especialista destacó que un diagnóstico de cáncer infantil representa un enorme desafío para las familias, no solo por las implicancias de la enfermedad y su tratamiento, sino también por las dificultades sociales y económicas que pueden acompañar este proceso.
Samudio sostuvo que resulta fundamental fortalecer el trabajo conjunto para lograr que el sistema sanitario pueda responder de manera oportuna, adecuada y digna a las necesidades de los pacientes pediátricos y sus familias.
En ese sentido, resaltó la importancia de generar alianzas entre la sociedad civil, los diferentes sectores vinculados con la atención del cáncer infantil y los profesionales de la salud que trabajan directamente con estos pacientes.
Avances y desafíos
Paraguay ha registrado avances en la atención del cáncer infantil y en las tasas de sobrevida, particularmente en casos de leucemia. Estos resultados son consecuencia de años de trabajo, la formación de equipos especializados y el compromiso de diferentes instituciones.
Sin embargo, todavía existen desafíos que requieren mantener y profundizar las políticas y acciones desarrolladas hasta ahora. Entre ellos se encuentran la reducción de las brechas existentes y la necesidad de garantizar que todos los niños tengan las mismas oportunidades de acceder a un diagnóstico y tratamiento adecuados, sin importar su lugar de origen o situación social.
Leé también: Segundos que valieron una vida: bomberos auxilian a una niña de 2 años en Encarnación
En este contexto, la Fundación Renací plantea la importancia de seguir sumando esfuerzos para acompañar a los niños con cáncer y sus familias, visibilizar esta problemática y generar acciones que contribuyan a mejorar su realidad.
La realización de Ortokids Experience se presenta así como una iniciativa que busca unir conocimiento, prevención y compromiso social, con la convicción de que la participación de la comunidad puede multiplicar el impacto de las acciones solidarias.
Dejanos tu comentario
J. Augusto Saldívar: niña habría perdido los dientes tras agresión por presunto bullying en escuela
Una madre desesperada denunció que su hija de seis años perdió casi todos los dientes delanteros superiores en un aparente caso de bullying que se reportó en una escuela de Julián Augusto Saldívar. La pequeña estudiante ya no quiere asistir a la institución educativa por temor a pasar por un momento similar.
Según la denuncia realizada en redes sociales por la madre de la víctima, el hecho se registró hace tres meses durante el recreo que se da en el intermedio de las clases dentro de la institución, periodo en que los niños y niñas salen a merendar o descansar. Sin embargo, fue el peor momento para esta pequeña porque terminó en un grave accidente.
La niña relató que antes de caer al suelo, sintió que alguien le dio un fuerte empujó en la espalda y que seguidamente cayó boca a bajo en el piso de concreto. En ese momento, fue auxiliada, pero no se pudo corroborar qué ocurrió porque la institución no cuenta con cámaras de seguridad en la zona.
Lea también: Altos: detienen a ciudadano italiano con dos órdenes de captura
Finalmente, en una clínica de la ciudad de Asunción se constató que la niña perdió seis dientes, de los cuales 4 fueron permanentes y actualmente utiliza una prótesis dental, para evitar las burlas. Este aparato deberá ser reemplazado periódicamente mientras la menor vaya creciendo.
La mujer denunció tras regresar a clases el presunto compañero que empujó a su hija la sigue molestando, por lo que pidió al director de la institución un mayor acompañamiento y que resguarden a la menor, para que no vuelva a ocurrir este tipo de situaciones ya que tienen miedo para salir al recreo o estar sola.
Así también, agradeció la colaboración de los padres que realizaron una actividad y reunieron cerca de 3 millones de guaraníes para que la niña pueda recibir un tratamiento adecuando. Instó a la comunidad educativa a hablar con los estudiantes para evitar más casos como este.
Te puede interesar: Sigue movilización de taxistas y cierran varias rutas en Canindeyú
Dejanos tu comentario
Recomiendan priorizar la alimentación saludable en vacaciones de invierno
Desde el Instituto de Alimentación y Nutrición (INAN) recomiendan aprovechar al máximo estas vacaciones de invierno manteniendo una alimentación equilibrada acompañada de actividad física e hidratación adecuada, para el buen funcionamiento del organismo.
Los profesionales de la salud recuerdan que para lograr una dieta variada y nutritiva, es fundamental incluir diariamente alimentos de todos los grupos que conforman la Olla Nutricional del Paraguay.
Eso significa consumir frutas enteras o en trozos, así como verduras crudas y cocidas todos los días, ya sea frescas o en preparaciones calientes como sopas, muffins y compotas.
Asimismo, incluir legumbres secas (porotos, lentejas, etc.) combinadas con cereales en recetas como guisos, sopas o hamburguesas caseras.
Te puede interesar: Salud suma dos nuevas USF en Luque
A la vez, consumir diariamente leche, yogur y quesos, incorporándolos también en preparaciones calientes. Elegir carnes magras o huevos como fuente de proteínas, retirando la grasa visible y usándolos en guisos, sopas, tortillas y otras recetas nutritivas para toda la familia.
Igualmente, incorporar grasas saludables como maní, almendras, nueces, semillas y aguacate. Reducir el consumo de golosinas, bebidas azucaradas y alimentos fritos.
Por otro lado, beber al menos 8 vasos de agua potable al día y realizar entre 30 y 60 minutos diarios de actividad física, como caminatas, juegos activos o actividades recreativas en familia.
Destacan que las vacaciones representan un momento ideal para involucrar a niñas y niños en la cocina, promoviendo el aprendizaje de hábitos saludables y el disfrute de momentos compartidos en familia.
Leé más: Delincuentes armados asaltan minimercado y llevan G. 8 millones
Dejanos tu comentario
El negocio del agua
Por: Adelaida Alcaraz
Hace tiempo este líquido vital dejó de ser un recurso transparente. Hoy es una industria de percepción en la que colores, etiquetas y promesas influyen en decisiones cotidianas más de lo que imaginamos.
¿Sabías que el color de la tapa de una botella de agua puede estar diciendo más de lo que imaginás sobre lo que estás ingiriendo? En una góndola iluminada de supermercado, el agua parece el producto más noble del sistema alimentario.
Pero esa aparente neutralidad es, en realidad, una construcción cuidadosamente diseñada, hoy día, basada en colores de etiquetas, tipografías minimalistas, palabras como “pure”, “detox” o “energy” que activan una promesa antes de cualquier lectura nutricional.
“Actualmente, la industria no solo vende hidratación, sino sensaciones, identidad, bienestar, energía, ligereza, belleza y salud”, advirtió la Dra. Rossmary Acuña Insfrán, nutricionista clínica y funcional.
El agua ya no compite por saciar la sed. Actualmente, la disputa se da por la atención, la percepción y por el estilo de vida de las personas. Y en ese cambio silencioso, el embotellado pasó a ser un lenguaje que el consumidor interpreta sin saber que existe. “El envase comunica emoción, pero la etiqueta nutricional comunica verdad metabólica”, señaló la especialista.
Aunque el agua se percibe como un producto único, la industria la segmenta con un código visual que organiza el mercado global: azul para aguas minerales naturales, blanco para purificadas, rojo para saborizadas o con electrolitos, verde para gasificadas y negro para alcalinas. Pero esa codificación rara vez decodifica el consumidor.
En su lugar, todo sigue siendo “agua”. Esa simplificación es el punto crítico. Porque no todas las aguas son iguales. Algunas cumplen una función esencial de hidratación, mientras otras incorporan azúcar, sodio, edulcorantes o saborizantes que modifican su impacto metabólico.
“Cuando a esa ‘agua’ se le agregan azúcar, saborizantes o aditivos, ya no estamos hablando del mismo producto desde el punto de vista nutricional”, explicó la especialista.
La ciencia es clara en una distinción que suele pasar desapercibida. Y es que hidratar no siempre significa nutrir. Sin embargo, el consumo crece bajo una narrativa distinta. El agua se transformó en un objeto de lifestyle: detox, energía, inmunidad, equilibrio. Conceptos que construyen deseo más que evidencia.
En paralelo, aparece una dimensión menos visible pero cada vez más relevante: la sostenibilidad. Cada botella implica extracción, procesamiento, transporte, refrigeración, marketing y residuos. El agua deja de ser naturaleza para convertirse en industria.
Un sistema en el que lo “saludable” también puede ser ambientalmente costoso. “El agua pasó de ser un recurso básico a convertirse en símbolo de bienestar y objeto de lifestyle”, afirmó la Dra. Rossmary.
El resultado es una paradoja contemporánea, pues cuanto más “premium” se vuelve el agua, más compleja es su huella ecológica y más difusa su lectura nutricional.
Incluso el cerebro juega su propio rol. La palabra “agua” reduce la percepción de riesgo, habilitando consumos que no se analizarían en otros productos. Frente a ese escenario, la recomendación no es sofisticada, sino incómodamente simple.
“La verdadera hidratación no necesita marketing complejo”, concluyó la nutricionista, dejando entrever que hoy, la decisión más avanzada no sea elegir la botella más llamativa, sino la más transparente.