Si bien los ronquidos son asociados sobre todo al sueño de los adultos, los niños también pueden ser propensos a esto y los ronquidos en niños como en bebés son más frecuentes de lo que podemos imaginar. Pero hay que tener en cuenta que los motivos son muy diferentes a los de los adultos y por lo tanto las soluciones a llevar a cabo no tienen nada que ver entre sí.

“Cuando un niño ronca, quiere decir que no está respirando bien mientras duerme y, por lo tanto, no puede llegar a alcanzar por completo el sueño profundo tan importante para la secreción de la hormona del crecimiento”, refirió el doctor Robert Núñez, neonatólogo pediatra. A través de sus redes sociales, el médico indicó que está comprobado que una de las consecuencias del ronquido infantil es la falta de crecimiento en los niños que lo sufren.

“También se ha visto en numerosos estudios que los niños que suelen roncar con frecuencia presentan un coeficiente intelectual más bajo, que podría afectar al rendimiento en sus estudios”, agregó. El profesional dijo además que la presencia de ronquido, respiración bucal y pausas respiratorias (apneas cortas del sueño) alertan sobre algún problema obstructivo a nivel de la vía aérea.

Leer más: Menor era alquilada por su madre para pedir limosnas en un semáforo de Luque

En cuanto a las causas más frecuentes del ronquido, mencionó rinitis alérgica, hiperplasia o crecimiento de adenoides, hiperplasia de amígdalas y desviación del tabique nasal. Señaló que si tu hijo o hija emite sonidos durante la noche y tenés dudas, entonces es recomendable consultar con un otorrinolaringólogo. “Todo niño que ronca respira por la boca en forma habitual o hace pausas respiratorias al dormir debe ser evaluado por el especialista”, resaltó.

Por último, Núñez explicó que en los casos en que la obstrucción es evidente, alterando la calidad del sueño del niño, y su calidad de vida, el manejo quirúrgico se plantea como la opción de tratamiento; esto es, extirpación de adenoides y/o amígdalas para despejar la vía aérea superior.

Leer también: Tormenta dejó fuera de servicio 79 alimentadores de la Ande y queda reponer 31 de ellos

Generalmente, el período menstrual llega acompañado de dolores o cólicos intensos que provocan incomodidad durante los primeros días, muchos de los cuales desaparecen con el famoso ibuprofeno.

Sin embargo, hay mujeres que buscan alternativas más naturales para aliviar los síntomas de la menstruación, entre las cuales se encuentran las infusiones. Te recomendamos tres de ellas:

De canela

La canela contiene propiedades anticoagulantes y desinflamatorias que ayudan a disminuir el dolor menstrual. Consumirla en forma de té evita enfriamientos, regulando así la temperatura del cuerpo. La canela es una gran aliada para mejorar la circulación de la sangre y, como ya lo hemos visto, para disminuir la intensidad y la duración del dolor menstrual.

De manzanilla

La manzanilla es conocida por su efecto relajante y desinflamante, por lo que es una opción ideal para curar los dolores menstruales. Con un poco de semillas de anís o jengibre podés ayudar también a que los espasmos disminuyan. Además de calmar los dolores del período, el té de manzanilla hidrata y suaviza la piel.

De orégano

El orégano también es una alternativa para bajar la inflamación que aparece en esos días. Además de calmar los cólicos menstruales, ayuda a regularizar el período, por eso nunca falta entre las opciones naturales para aliviar el dolor del vientre. Además, consumir té de orégano antes de dormir te ayudará a conciliar el sueño.