Desde el Instituto de Previ­sión Social (IPS) advierten que es esencial prestar aten­ción a las enfermedades rela­cionadas con el calor, como el golpe de calor y la inso­lación, que pueden afec­tar gravemente a personas con condiciones físicas par­ticulares, como enferme­dades crónicas, discapa­cidades, niños, ancianos, embarazadas, entre otros. A medida que la temperatura ambiente aumenta, el cuerpo se refresca mediante la eva­poración del sudor.

Sin embargo, en días caluro­sos y húmedos, esta evapora­ción es menos efectiva debido a la alta humedad, lo que puede llevar a un aumento peligroso de la temperatura corporal. Es de suma impor­tancia conocer los síntomas que surgen tras un golpe de calor y cómo prevenirlo con el fin de cuidarse a sí mismo y a los que nos rodean.

El servicio de Urgencias Adultos del Hospital Cen­tral del IPS recibe diaria­mente a pacientes con pro­blemas cardiovasculares o enfermedades crónicas, por lo que instan a la ciudadanía a mantenerse alertas, no auto­medicarse y a acudir al cen­tro de salud más cercano en caso de necesidad.

Existen varias formas para prevenir casos de insolación ante las altas temperaturas, como: hidratarse constan­temente incluso cuando no tiene sed, consumir alimen­tos frescos como frutas y ver­duras, vestir ropas de colores claros, evitar exponerse al sol en los horarios con mayor concentración de luz solar; usar sombreros, gorros o sombrillas; permanecer en la sombra; no exponer a bebés, niños ni adultos mayores al calor extremo.