La sarcopenia es una enfermedad progresiva caracterizada por la disminución de la masa y fuerza muscular relacionada al proceso de envejecimiento. Es una condición que afecta la movilidad del adulto mayor y puede estar asociada a diversas patologías entre ellas el cáncer, diabetes, lupus y osteoporosis. La Nación/Nación Media recogió la opinión de dos reconocidos reumatólogos para abordar este tema.

“La sarcopenia se trata de la disminución de la masa muscular. Nosotros con el correr de los años vamos perdiendo masa muscular, eso es algo que naturalmente va pasando por encima de los 40 a 50 años. Y en reumatología es una condición que nosotros vemos mucho”, explicó el doctor Armando Mallorquín.

Resaltó que la característica principal de esta enfermedad es que el paciente ya tiene dificultad principalmente para la movilización y tiene una predisposición a caídas y las consecuentes fracturas. “Es importante comentar que una de las consecuencias de esta enfermedad es la mayor disminución de la habilidad muscular y consecuentemente la posibilidad de caídas”, afirmó.

En cuanto a los factores predisponentes mencionó que puede ser parte de un proceso fisiológico y el envejecimiento. “Tiene varias causas, una de ellas es el envejecimiento y otra está muy relacionada a la inactividad física. Por eso es importante que todo paciente con diagnóstico de una enfermedad reumatológica sea paciente con lupus, artritis reumatoide o cualquier paciente con una enfermedad autoinmune como tal realice actividades físicas diarias”, dijo.

Te puede interesar: Hígado graso, una afección frecuente en los adultos

El médico recomendó practicar ejercicios en casa para mantener la fuerza muscular, entre ellas el uso de botellas de agua o bandas elásticas, subir y bajar las escaleras, las sentadillas utilizando una silla, el levantamiento de piernas estando acostados y por último la caminata diaria.

“Para los pacientes con sarcopenia aconsejamos los ejercicios de resistencia, fortalecimiento muscular y equilibrio, teniendo en cuenta que hay que tratar esta patología como un todo. Y también es muy importante en estos pacientes el apoyo nutricional”, subrayó el profesional.

El reumatólogo habló también de las técnicas de diagnóstico de la sarcopenia. “El SARC-F es un cuestionario de cinco preguntas que se usa para detectar el riesgo de sarcopenia. Una puntuación de 4 o más puntos en el SARC-F indica que se sospecha de sarcopenia”, manifestó.

Detalló que las preguntas que habitualmente se realizan al paciente es si tiene dificultades ya sea para caminar, levantarse de una silla o subir escaleras, además si hay antecedentes de caídas. A su vez el reumatólogo Gabriel Eliazur alertó que los desequilibrios hormonales y el uso prolongado de ciertos medicamentos como: glucocorticoides, estatinas y algunos agentes quimioterápicos pueden predisponer al desarrollo de sarcopenia.

El especialista consideró fundamental el aspecto nutricional del paciente con sarcopenia. A su criterio se debe aumentar la ingesta proteica: aproximadamente 1,5 g/kg/día de proteínas de alta calidad, conforme indicó. “La suplementación con vitamina D, y eventualmente con creatina. El consumo de hormonas se indica en pocos casos”, aclaró.

Leé también: Anuncian estricto control para despejar a cuidacoches del estadio Defensores del Chaco

“El diagnóstico precoz y la prevención de la sarcopenia en la población de riesgo, pueden disminuir la incapacidad funcional y la mortalidad”, añadió. El doctor Eliazur compartió con LN datos actualizados de la incidencia de casos de sarcopenia en Paraguay.

“Y si hay algunos estudios descriptivos de sarcopenia en Paraguay. Algunos artículos publicados en la revista de la Sociedad Paraguaya de Reumatología en 2024. Según Fernández Viviana Cristina et al, de la UNE, se encontró que hay una sarcopenia probable de cada dos adultos mayores no hospitalizados”, contó.

• La sarcopenia es una enfermedad progresiva caracterizada por la disminución de la masa y fuerza muscular relacionada al proceso de envejecimiento.
• La característica principal de esta enfermedad es que el paciente ya tiene dificultad principalmente para la movilización y tiene una predisposición a caídas.
• Se encontró que en Paraguay hay una sarcopenia probable de cada dos adultos mayores no hospitalizados.

Leé también: Detienen a cuatro hombres por robo de 50 bolsas de cal en Luque