El Hospital de Especialidades Quirúrgicas Ingavi del Instituto de Previsión Social (IPS), en San Lorenzo, reportó cero casos positivos de dengue confirmados por RT-PCR, así como 514 consultas febriles, 216 muestras procesadas y 22 pendientes de resultado, según datos emitidos este jueves por el Área de Epidemiología.

El centro asistencial aprovechó para emitir recomendaciones clave para prevenir el dengue y enfrentar los golpes de calor, dos riesgos importantes en esta temporada. El director del hospital, el doctor Osmar Amarilla, recuerda que el mosquito Aedes aegypti, principal transmisor del dengue, es un insecto doméstico que encuentra en los hogares su lugar ideal para reproducirse.

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“La enfermedad la adquirimos en nuestra casa o en el trabajo, lugares donde pasamos más tiempo”, señaló el médico, instando a eliminar posibles criaderos, como recipientes con agua acumulada, y a mantener patios y jardines limpios. También alertó sobre los riesgos asociados a las altas temperaturas, especialmente los golpes de calor, que afectan con mayor frecuencia a niños y adultos mayores.

Recomendó hidratarse constantemente con agua y jugos naturales, consumir alimentos ligeros, como frutas y verduras, evitar la exposición al sol entre las 10:00 y 16:00 horas, así como Permanecer en lugares frescos siempre que sea posible. “Si no es necesario salir, quedarse en casa es una de las mejores formas de prevenir los efectos del calor”, destacó. “La prevención siempre será nuestra mejor aliada”.

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El especialista hizo énfasis en identificar señales de golpes de calor y deshidratación:

Golpes de calor: dolor de cabeza, confusión o desorientación, particularmente en adultos mayores. Ante estos síntomas, es fundamental acudir al servicio de urgencias del hospital.

Deshidratación: sequedad en la lengua y piel con pérdida de elasticidad (signo de pliegue). “Es importante cuidar a los niños y adultos mayores, quienes muchas veces no sienten sed, y monitorear su ingesta de líquidos”, añadió.

Los jubilados y pensionados del Instituto de Previsión Social (IPS) ahora pueden realizar el trámite de control de sobrevivencia (fe de vida) desde la comodidad de su hogar gracias a la herramienta tecnológica “Vivo”, integrada en la aplicación MI IPS. Este avance elimina la necesidad de acudir presencialmente a las oficinas del IPS.

La herramienta Vivo permite validar la sobrevivencia de los jubilados y pensionados mediante un sistema de reconocimiento facial. Para este trámite, se notificará a las personas, vía mensaje de texto, 15 días antes del vencimiento de la fe de vida, y en ese momento el aplicativo habilitará a los usuarios a realizar el proceso, lo que asegura la continuidad en el cobro de las prestaciones económicas de forma rápida y segura.

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Para facilitar la adaptación de las personas adultas mayores a esta nueva tecnología, el Consejo de Administración del IPS ha decidido extender el plazo para realizar este trámite hasta el 30 de junio de 2025. Sin embargo, desde ya se puede comenzar a utilizar la aplicación.

El control de sobrevivencia debe realizarse cada tres meses para garantizar el pago continuo de la jubilación o pensión. La aplicación MI IPS solo podrá ser utilizada por los titulares, es decir, aquellas personas que no cuenten con tutoría, algún tipo de poder o curatela.

1- Obtención de contraseña: regístrate en Identidad Electrónica a través de www.paraguay.gov.py para obtener tu contraseña, o utiliza tu acceso existente a MI IPS.

2- Descargar MI IPS: instala la app en tu dispositivo móvil desde Play Store o App Store.

3- Iniciar sesión: accede con tu número de cédula y contraseña de MI IPS o Identidad Electrónica.

4- Descargar Vivo: para quienes realizan el trámite por primera vez, la app MI IPS solicitará la descarga de Vivo para completar el proceso.

5- Verificación biométrica: si estás en el periodo habilitado (15 días antes del vencimiento), podrás realizar la validación facial.

6- Toma de foto: la aplicación te guiará con una serie de recomendaciones sobre cómo tomar la foto correctamente. Una vez que la foto esté lista, solo tendrás que presionar el botón “Enviar foto” para completar el trámite.

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El abrazo, uno de los gestos más simples y universales, es mucho más que una muestra de afecto: representa una herramienta poderosa para promover el bienestar físico y emocional. Estudios científicos han demostrado que abrazar puede tener profundos efectos positivos en el cuerpo y la mente, que influye en nuestra salud integral.

La psicóloga de IPS Ingavi, Liz Aguiar, explica la importancia del contacto social y nuestras relaciones personales en tiempos de distanciamiento social a través del abrazo, que tiene su fecha mundial cada 21 de enero. El Día Internacional del Abrazo se celebra desde 1986 gracias a Kevin Zaborney, quien buscó resaltar la importancia de las muestras de afecto tanto en público como entre personas cercanas.

La profesional comenta que un abrazo es un recordatorio de la importancia del contacto humano en nuestras vidas. Este gesto sencillo no solo fortalece nuestras relaciones interpersonales, sino que también actúa como una herramienta terapéutica que puede mejorar significativamente nuestra salud física y emocional. Incorporar más abrazos en nuestro día a día es una manera práctica y efectiva de cuidar nuestro bienestar integral.

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Regulación del sistema nervioso: al abrazar, se activa el sistema nervioso parasimpático, que reduce la frecuencia cardíaca y promueve la relajación. Esto ayuda a contrarrestar los efectos del estrés y a mejorar el equilibrio corporal.

Liberación de oxitocina: el contacto físico cercano estimula la liberación de oxitocina, conocida como la “hormona del amor”. Esta sustancia no solo fortalece los vínculos emocionales, sino que también reduce la presión arterial, alivia el dolor y refuerza el sistema inmunológico.

Reducción de los niveles de cortisol: abrazar disminuye los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. Esto contribuye a reducir la inflamación en el cuerpo y a proteger la salud cardiovascular.

Mejora en la calidad del sueño: abrazar antes de dormir puede promover un descanso más reparador, ya que fomenta la relajación y reduce la ansiedad, facilitando un sueño profundo y continuo.

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Reducción de la ansiedad y la depresión: los abrazos generan un efecto calmante en la mente, ayudando a reducir los síntomas de ansiedad y depresión. Esto se debe a que aumentan los niveles de serotonina y dopamina, neurotransmisores clave para el bienestar emocional.

Refuerzo del vínculo social: los abrazos fomentan la sensación de pertenencia y conexión con los demás. Este sentido de apoyo social es fundamental para enfrentar desafíos emocionales y mejorar la resiliencia.

Aumento de la autoestima: eecibir un abrazo puede hacernos sentir valorados y cuidados, lo cual impacta positivamente en nuestra autoestima y percepción de nosotros mismos.

Gestión del duelo y el estrés emocional: en momentos de pérdida o dolor, un abrazo puede brindar consuelo, ayudando a aliviar la carga emocional y ofreciendo una sensación de seguridad.

Para las autoridades del Instituto de Pre­visión Social (IPS) es inviable jurídicamente otor­gar un ajuste del 10 por ciento en los haberes reclamado por los jubilados del ente. La gerente de Prestaciones Económicas, Vanessa Cubas, fundamentó la postura insti­tucional y aclaró que el incre­mento establecido en la carta orgánica ya se pagó con los haberes del presente mes.

“Quiero recordar que noso­tros hemos recibido por escrito tres puntos que esta­ban solicitando quienes ponían a nuestro conoci­miento que iban a hacer una manifestación pacífica. Dos de los tres puntos son com­petencia del IPS y el tercer punto, que tiene que ver con la designación de un miembro en el Consejo de la Superin­tendencia de Pensiones, no es ámbito de nuestra com­petencia”, señaló Cubas al programa “Arriba hoy” del canal GEN y Universo 970 AM/Nación Media.

Puntualmente los manifes­tantes solicitaron que este 2025 las jubilaciones sean ajustadas en un 10 por ciento, además del pago retroactivo de montos que supuesta­mente estaban adeudándose a cierto sector de jubilados y pensionados que reciben el haber mínimo jubilatorio.

“Con relación al primer punto, el ajuste del 10 por ciento que ellos solicitaban, eso no es posible porque nuestra carta orgánica en el artículo 26 de la Ley 375 claramente dispone cuál es el mecanismo y cómo se calcula el ajuste”, explicó Cubas.

La profesional defendió que la legislación señala clara­mente que el ajuste será otor­gado considerando como base el informe oficial publicado por el Banco Central del Para­guay (BCP). “Ese ajuste ya se pagó con el haber del mes de enero de este año con el ajuste publicado por el BCP que fue del 3,8 por ciento”, aseveró.

Confirmó que el incremento incluso se abonó antes de la manifestación que realizaron los jubilados. “No hay una sola administración en el IPS en los últimos 20 años que haya hecho un ajuste mayor al publicado por el Banco Cen­tral del Paraguay. Entonces ese reclamo realmente para nosotros como funcionarios públicos que nos regimos por el principio de legalidad no es viable jurídicamente, no es viable legalmente. Sí, fue realizado el ajuste, tres días antes de la manifestación”, subrayó.