Una masa de aire cálido y húmedo se ha establecido sobre el país, lo que está generando altas temperaturas e inestabilidad atmosférica. Este patrón traería consigo un ambiente caluroso y húmedo durante este martes y los próximos días, donde las máximas oscilarían entre los 37 y 40 grados en todo el país, según la Dirección de Meteorología e Hidrología.

Por ello, el Instituto de Previsión Social (IPS) advierte que es esencial prestar atención a las enfermedades relacionadas con el calor, como el golpe de calor y la insolación, que pueden afectar gravemente a personas con condiciones físicas particulares, como enfermedades crónicas, discapacidades, niños, ancianos, embarazadas, entre otros.

A medida que la temperatura ambiente aumenta, el cuerpo se refresca mediante la evaporación del sudor. Sin embargo, en días calurosos y húmedos, esta evaporación es menos efectiva debido a la alta humedad, lo que puede llevar a un aumento peligroso de la temperatura corporal. Es de suma importancia conocer los síntomas que surgen tras un golpe de calor y cómo prevenirlo con el fin de cuidarse a sí mismo y a los que nos rodean.

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El servicio de Urgencias Adultos del Hospital Central del IPS recibe diariamente a pacientes con problemas cardiovasculares o enfermedades crónicas por lo que instan a la ciudadanía a mantenerse alertas, no automedicarse y a acudir al centro de salud más cercano en caso de necesidad.

Existen varias formas para prevenir casos de insolación ante las altas temperaturas como: hidratarse constantemente incluso cuando no tiene sed; consumir alimentos frescos como frutas y verduras; Vestir ropas de colores claros; Evitar exponerse al sol en los horarios con mayor concentración de luz solar; Usar sombreros, gorros o sombrillas; Permanecer en la sombra; No exponer a bebés, niños ni adultos mayores al calor extremo.

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• Deshidratación (sed intensa)
• Mareos
• Piel roja
• Agotamiento
• Calambres en las piernas
• Desmayos
• Dolor de cabeza
• Sudoración excesiva
• Debilidad muscular
• Náuseas y vómitos
• Taquicardia