Con el inicio de un nuevo año, desde el punto de vista de la psicología, es saludable trazar nuevas metas y objetivos. No obstante, cuando de trata de grandes propósitos o poco realistas, el proceso puede resultar intimidante y generar desánimo o procrastinación. El secreto puede estar en fijarse “micropasos” y realizar análisis frecuentes del avance del trabajo.

Según explicó la psicóloga Celeste Cano a La Nación/Nación Media, el ser humano necesita de un rumbo que seguir, por lo que trazar una lista de propósitos al inicio de un nuevo año permite al cerebro enfocarse en aspectos positivos. “Es una práctica muy saludable. Cuando se elaboran de la forma correcta, las metas nos ayudan a lograr nuestra productividad y reforzar también la autoestima”, destacó.

No obstante, a la hora de elaborar estos objetivos, es primordial priorizar los anhelos con base en factores como la disponibilidad de tiempo y los recursos que se invertirán en lograr los propósitos. Tras el análisis, la recomendación de la profesional es elaborar una serie de micropasos o desglosar los objetivos en tareas diarias.

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“Lo que frecuentemente nos hace fracasar en el logro de metas es no ser realistas, no identificar bien lo que necesito para lograr estas metas. Es necesaria la introspección. Conocerse bien a uno mismo, identificar qué es lo que nos gusta y cuáles nuestros propósitos en la vida. Tras este proceso y con las metas trazadas, se pueden realizar el desglose en pequeñas tareas, que pueden ser cumplidas a diario, con enfoque y disciplina”, expresó para LN/NM.

La profesional enfatizó además que es fundamental establecer un orden de prioridades para cumplir las metas trazadas. “No se puede hacer todo al mismo tiempo. Definir prioridades también es fundamental para focalizar la atención. Con un cronograma de acciones, también se puede realizar evaluaciones diarias”, resaltó.

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El prestigioso medio económico internacional Forbes, aconseja seguir tres pasos para comenzar bien el 2024 en las finanzas personales. Sostienen que entre el 31 de diciembre y el 1 de enero, cada año es un buen punto de partida para organizar los doce meses profesionales y económicos que vienen.

El primer tip que señalan es recortar gastos. Uno debe tomarse un par de horas para agarrar una planilla de cálculos o simplemente una agenda de papel y cargar todos los egresos de dinero periódicos. “Con la información lista, llega el turno de recortar todos los gastos que fueron y serán innecesarios, destacando los gastos hormiga y gastos fantasma”.

Explican que los gastos hormiga son aquellos que individualmente no afectan demasiado, pero que juntos sí pueden causar un impacto en el bolsillo. A su vez, los gastos fantasmas suelen ser los pagos automáticos para servicios que no se consumen, como la suscripción a una plataforma de series y películas de la que ni “recordás la contraseña”.

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Luego de “limpiar” los consumos, se procede a armar un presupuesto para el nuevo año, el cual deberá contemplar la compra de comida, el costo del transporte, la adquisición de ropa si es necesario, los pagos de servicios, etc, ya que teniendo un presupuesto, resultará más difícil caer en la tentación de “desviarse” al gastar en productos innecesarios que muchas veces brindan un cortísimo e instantáneo placer difícil de justificar.

Por último, afirman que es fundamental hacer un repaso por las inversiones que uno tiene o se piensa realizar, verificando que no haya rentas líquidas sin utilizar o activos que tal vez ya no se amoldan a tu estrategia. “Además, es recomendable analizar el desempeño de los meses o años anteriores y controlar si pudiste hacerles frente a la inflación y/o a la evolución del dólar”, resaltan.

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El viceministro de Trabajo, César Segovia, confirmó que el Ministerio de Trabajo y Seguridad Social (MTESS) recepcionó hasta la fecha unas 27 denuncias por falta de pago del aguinaldo de diferentes empresas a nivel país, tanto desde el departamento Central como de otros departamentos del interior.

Segovia recordó que las empresas que no estén al día con los pagos son pasibles de una multa que va de 10 a 30 jornales mínimos, por cada trabajador que no haya recibido su aguinaldo. El Ministerio de Trabajo cuenta con 14 sedes regionales en el territorio nacional con atención de 07:00 a 15:00 de lunes a viernes, para que los afectados puedan denunciar a través del 021 729-0100, ingresando a la web de la cartera denuncias.mtess.gov.py o acudiendo hasta la sede ministerial.

“Los trabajadores están denunciados, nosotros le pedimos datos complementarios con relación a la empresa, para que genere una notificación de incumplimiento de ese derecho. Hasta hace minutos pedí un reporte (por hoy) y estamos teniendo 27 denuncias”, precisó el viceministro de Trabajo a la 1000 AM.

Consultado acerca de la posibilidad de mantener el anonimato a la hora de realizar la denuncia, Segovia aseguró que eso está garantizado por el ministerio “para evitar roces o situaciones innecesarias”. “Hay trabajadores en un menor número que incluso ellos quieren llevar la notificación y tengan certeza de que la patronal la recibió, a tener una audiencia que se cita en 48 horas donde la empresa debe presentar la documentación pertinente de que ha abonado el aguinaldo o no”, acotó.

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Teniendo en cuenta que existe la posibilidad de que las denuncias no sean procedentes, el viceministro mencionó que según el Código Laboral el aguinaldo debe ser abonado hasta antes del 31 de diciembre y desde ese momento es pasible de la sanción mencionada anteriormente. Recién con la notificación a la empresa y posterior presentación de los documentos se podrá confirmar si fue una denuncia malintencionada o que sí correspondía.

“Si la patronal no viene a la convocatoria, se muestra renuente y no demostró que pagó el aguinaldo, se le hace una fiscalización y puede desembocar en la multa de 30 jornales mínimos por cada trabajador. Ahí no solo se verifica esa denuncia sino también la de los demás”, puntualizó.

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Dos niños, de 12 y de 14 años, fueron internados en el Hospital de Trauma debido a la manipulación de pirotecnia, informaron este martes las autoridades del centro asistencial de Asunción, en una conferencia de prensa en que detallaron que en total fueron cuatro personas atendidas por traumatismos ocasionados por petardos, incluyendo a adultos de 37 y 25 años, este último lesionado por una bengala.

Un paciente de 14 años llegó con la cara desfigurada, dificultad respiratoria y está internado en la unidad pediátrica de terapia intensiva, tras las quemaduras que le provocó el artefacto pirotécnico del 12x1. Otro niño, de 12 años, que está internado en pediatría, ingresó con una lesión producida por un cebollón, que derivó en una fractura expuesta y una amputación del dedo índice de su mano derecha.

“La cantidad de traumatismos por petardos fue en total cinco: 4 en Navidad y uno el 31 de enero, algunos fueron dados de alta, dos están internados”, comentó el doctor Juan Fernández, director del Hospital del Trauma “Prof. Dr. Manuel Giani”. “Tenemos un menor de 14 años internado en Terapia, se estará evaluando su despertar. Tuvo quemadura de córnea, heridas desgarrante de labio superior, nariz, mucosa”.

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El doctor Jesús Marín, jefe de Cirugía de Manos, se refirió al mismo caso: “El niño de 14 años, el más grande de los traumatismos que hemos tenido, prácticamente con desfiguración de cara. Fue traqueostomizado, tenía dificultad respiratoria, está en UTI pediátrico. El artefacto pirotécnico que ocasionó el accidente fue un 12x1″.

“Hay una disminución en cantidad de pacientes, pero los menores van un poco hacia arriba”, comentó el doctor Marín. Por su parte, el inspector Amancio Benítez, de la Patrulla Caminera, puntualizó: “Se registraron 81 siniestros entre Navidad y Año Nuevo, es un número muy alto, se habló de seguridad vial, lo que queda es sancionar únicamente”.

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