Ante las persistentes y altas temperaturas registradas en el territorio nacional, el Ministerio de Salud recomienda estar alertas ante síntomas de golpe de calor. En este sentido, indicaron que dependiendo de la intensidad, el sol puede provocar insolación y hasta quemaduras en la piel, por lo que ante malestares se recomienda la consulta de manera inmediata y se insta a evitar la automedicación.
Mencionaron que el golpe de calor se manifiesta por aumento de la temperatura corporal, sed intensa, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, irritabilidad, aumento de la sudoración. En tanto que la insolación, la persona insolada presenta dolor de cabeza intenso y punzante, debilidad, mareos o confusión, dificultad para respirar, disminución de la capacidad de respuesta o pérdida del conocimiento. Además, aumento de la temperatura corporal, piel seca, caliente y enrojecida.
Evitar “horas pico”
Así también, en las quemaduras de piel se observa desde enrojecimiento hasta quemaduras graves, provocando a largo plazo envejecimiento precoz y hasta cáncer de piel. La cartera sanitaria recuerda que la exposición prolongada al sol puede provocar daños severos a la salud, principalmente a los más pequeños, los adultos mayores y mujeres embarazadas.
La piel de los pequeños es más delicada, por lo que tiene menos protección y es afectada más fácilmente por los rayos solares. En tanto que las personas mayores de 65 años tienen menos probabilidad de sentir y reaccionar ante los cambios de temperatura, por lo que deben evitar con más razón la exposición prolongada al sol y, si tienen la posibilidad, permanecer en ambientes climatizados.
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Recomendaciones
Beber constantemente agua, evitar la exposición solar prolongada en horas pico, entre las 10:00 y 17:00, no exponer a los niños al sol, principalmente a los menores de 1 año. Además, se indica protección solar con factor 60 para los niños que estén bajo los rayos solares.
Señalaron también que es ideal que las personas adultas mayores estén bajo supervisión de algún amigo, vecino o familiar para actuar rápidamente ante alguna descompensación. Los mismos recaudos se deben extender para las embarazadas. Sugieren mantenerse a la sombra siempre que sea posible, usar protector solar con, al menos, factor 20, además de utilizar sombreros, lentes de sol y ropas claras como elementos de protección.