El clima otoñal se caracteriza por amaneceres frescos o fríos con aumento paulatino de la temperatura con el correr de las horas, que se presenta como cálido o caluroso. En este sentido, este ambiente es muy poco favorable para las personas alérgicas o asmáticas, por lo que la Sociedad Paraguaya de Alergia, Asma e Inmunología (SPAAI) recomienda que estos pacientes permanezcan abrigados de acuerdo a la estación, así como evitar la exposición a alérgenos y contaminación del aire

“Amanece fresco, por lo que los pacientes alérgicos deben estar abrigados acorde a estas temperaturas más bajas en otoño, con ropa que pueda retirarse para las horas más cálidas del mediodía o la siesta”, explicó la doctora Perla Alcaraz, presidenta de la Sociedad Paraguaya de Alergia Asma e Inmunología, en comunicación con La Nación-Nación Media.

“Estas variaciones de temperatura de varios grados no son muy bien toleradas por los alérgicos. Además, seguimos teniendo mucha lluvia y humedad que favorecen la proliferación de alérgenos ambientales como los ácaros y los hongos”, agregó la especialista.

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En esta estación, los vientos volatilizan los alérgenos y las partículas que poluyen el aire atmosférico transportan material particulado, ácaros, hongos y otros contaminantes. Además, señaló que el inicio del año escolar presencial propicia la diseminación de virus de diversos tipos que se suman a estos aeroalérgenos e irritantes y crean el ambiente propicio para que el paciente alérgico, si no está bien tratado, pueda terminar teniendo una exacerbación o empeoramiento de sus síntomas.

“Se debe evitar la exposición a factores como: exposición al humo, la contaminación, la ceniza de los incendios es difícil de evitar, pero se pueden tomar medidas como evitar estar en exteriores en días en que la calidad del aire es mala, cerrar puertas y ventanas cuando el aire está muy poquito. En el automóvil cerrar ventanas y hacer recircular el aire, usar tapabocas siempre que el aire este poquito y humectar los ojos con lágrimas artificiales”, indicó la doctora Alcaraz.

Los alérgicos siempre deben estar preparados con medicación de rescate en caso de tener alguna crisis; si sigue un tratamiento médico, este no debe abandonarlo por sentirse mejor. Además, aseguró que el aire de interior también es un problema, así como el consumo de cigarrillos que debe ser prohibido para los alérgicos y para sus cuidadores o acompañantes.

“La cocina a leña debe ser reemplazada por otro tipo de cocina que no genera humo o por lo menos contar con una chimenea que saque el humo al exterior. El vapeador también no está por supuesto recomendado”, insistió la profesional. “No hay que sumar a la polución de nuestra atmósfera. Los alérgicos estarán muy agradecidos si la comunidad deja de quemar su basura y de quemar sus campos. Tomar medidas preventivas para evitar incendios forestales”.

En cuanto a las infecciones virales, aseguró que la prevención es primordial, como por ejemplo vacunarse contra el COVID-19 y la influenza. Cuando los niños se encuentren con síntomas respiratorios, se debe evitar que asistan a clases, ya que deben reposar para no diseminar los virus.

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“Es importante utilizar tapabocas, todavía no estamos en condiciones de suspender su uso y menos cuando se tienen síntomas respiratorios. Debemos evitar la exposición a los alérgenos gatillantes de los síntomas como los ácaros, hongos, epitelio de perro o gato. En cuanto a ácaros, evitar alfombras, cortinas, peluches, lavar la ropa de invierno antes de empezar a usarla y en lo posible tener colchones, almohadas y fundas antiácaros”, explicó.

Las crisis respiratorias se presentan como exacerbaciones de rinitis, asma laringitis y tos alérgica. Generalmente, son afebriles y se desencadenan tras la exposición a alérgenos, irritantes, frío, cambio de clima, cuidarse es fundamental para mantener la salud, siguiendo las recomendaciones de su médico tratante.

“Evitar la exposición al frío, abrigarse bien, evitar la exposición a alérgenos irritantes y prevenir formas graves de infecciones virales a través de la vacunación. Si es alérgico, pida siempre a su médico un plan de acciones o rito para momentos de crisis o exacerbaciones y comuníquelo a su lugar de trabajo o escuela”, finalizó.

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