Shirley Guissen, la nutri famosa, impactó con unas fotos súper sexys desde las playas de Cancún. La nutricionista paraguaya mostró su escultural figura en traje de baño y dejó ver lo bien que pasó en tierras mexicanas. Además, subió fotos del outfit de gala que usó en la fiesta de bodas a la que asistió en su estadía por el Caribe.
Las imágenes ganaron más de 1000 likes y comentarios de los internautas, halagando el torneado cuerpo de la profesional. Shirley Guissen es una de las nutricionistas más bellas y top de las plataformas digitales, y nutricionista de muchas figuras destacadas de nuestra sociedad, nos contó que la experiencia fue increíble y la disfrutó en compañía de su esposo.
“Fuimos a la boda de unos amigos a Cancún e hicimos un paseo a Isla mujeres y playa del Carmen. Cancún es una ciudad maravillosa. Su mar turquesa enamora a cualquiera, es un lugar paradisíaco ideal para desconectarte de la vida rutinaria”, expresó Shirley.
“Cuando vamos de viaje, la alimentación es un descontrol total, pero me di los gustitos en este viaje porque salíamos a cenar de noche y recorrer los bellos bares de la ciudad. Sin negar que obviamente comía también las hamburguesas con papas o alguna pizza o las famosas picadas mexicanas, que están tan de moda por allá”, reveló sin culpas.
Comentó además que disfrutaba bastante del desayuno comiendo frutas, cereales, yogurt, jugo, café, huevos revueltos, tostadas, entre otros platos saludables.
“Yo soy muy carnívora. Amo la carne, el pollo. Entonces trataba de equilibrar alguna proteína con guarnición para llegar bien saciada hasta la merienda”, explicó. La profesional también aprovechó la ocasión para compartir con sus miles de seguidores unos tips a tener en cuenta a la hora de embarcarse en una aventura.
La profesional aconseja a sus pacientes y seguidores aprender a planificar las vacaciones sin problemas ni preocupaciones sobre el aumento de peso. Se puede comer rico, dándose todos los gustitos sin privarse de nada, sabiendo cuantificar porciones, horarios y mezclas de los alimentos, puntualizó.
Shirley está casada y tiene tres hijos, aún así mantiene su cuerpo en forma siguiendo una rutina saludable y equilibrada. No cabe dudas que la bella nutricionista, que cuenta con más de 13 mil seguidores en Instagram, tiene muchas actividades favoritas que constantemente comparte con todos sus adeptos.
El nutricionista, actor e influencer paraguayo Chris Ferreira fue señalado de gordofóbico (odio y rechazo a las personas con sobrepeso u obesidad). Por esta acusación, el famoso de redes decidió aclarar su postura en un TikTok, donde explicó los aspectos negativos de la obesidad y su trato a las personas que la padecen.
“No entiendo cómo una persona gordofóbica y que promueve la cultura de la dieta tiene tantos seguidores”, comentó un usuario a Ferreira. Ante esta recriminación, el mismo aclaró que no tiene problemas en convivir con una persona obesa o con sobrepeso, simplemente que él no oculta que el exceso de grasa es negativo para la salud.
“Maquíllalo, dale la vuelta, tergiversa, saca, pone, mete, pero al final del día ese corazoncito no está preparado para lidiar con tanta grasa. Oféndete, indígnate, rásgate las vestiduras, pero la ciencia lo avala”, mencionó el nutricionista paraguayo. El profesional de la salud acotó que él pone a dieta a sus pacientes para brindarles una estructura alimenticia.
Pero tampoco obvió que si una persona obesa o con sobrepeso se siente a gusto con su cuerpo, nadie los debe señalar. Chris Ferreira sostuvo que la dieta es una herramienta poderosa para quienes buscan cambiar de estilo de vida, por ello, pidió no “satanizar” la palabra dieta, por desconocer su abordaje nutricional.
“Hay una diferencia muy grande entre aceptarse y quererse como uno es, y normalizar algo que está comprobado que es superdañino para la salud. Ese es todo mi punto y espero que se entienda. Si alguien se siente ofendido o tocado por mis palabras, lo entiendo y lo respeto”, escribió el paraguayo al pie de su publicación.
“Tengo obesidad y no me ofenden sus comentarios, cada día es una lucha”, “La verdad que si algo hemos aprendido de este mundo es que hablar con amor no sirve para nada, yo amo tu contenido, tiene de todo, honestidad y chisme”, “Las personas están muy sensibles y parece que entienden lo que les conviene”, fueron algunas de las reacciones al comentario de Ferreira.
En días fríos tendemos a cambiar los hábitos alimenticios y para contrarrestar las bajas temperaturas, la nutricionista Lic. Rocío Argüello, del Hospital de Clínicas, dio consejos sobre todo para aquellos pacientes con afecciones respiratorias, tan frecuentes en esta época.
En cuanto a las vitaminas y minerales, son las frutas y verduras las que contienen mayor cantidad de vitaminas del complejo C, muy importantes para levantar la inmunidad, así como la vitamina D, una dieta rica en frutas.
“Lo ideal sería consumir al menos tres frutas en el día y dos porciones de verduras en lo posible crudas o cocidas también; además de una buena hidratación, ingerir mucha agua, así también infusiones de té verde por su alto poder antioxidante, jugos cítricos ricos en vitamina C, e incorporar alimentos probióticos para levantar la inmunidad, como el yogurt”, señaló.
Para las personas con cuadros gripales que guardan reposo en sus casas y que pueden alimentarse por vía oral, recomendó una alimentación saludable, balanceada y equilibrada con todos los macronutrientes tanto carbohidratos, proteínas como grasas.
El estado brasileño de Santa Catarina es uno de los destinos más requeridos por los paraguayos para vacacionar. Un plan ideal, una escapada, incluso de fin de semana largo, para disfrutar de las variadas opciones.
Arena y mar forman parte siempre de la receta ideal para combatir el estrés. Pero si además de playa podemos sumar otros atractivos para ampliar el plan de vacaciones, estos se vuelven más interesante y reparador. Esta es justamente la propuesta que ofrece el estado de Santa Catarina, en Brasil, un destino cercano y muy requerido por los paraguayos.
Sin dudar, el Balneario Camboriú, en Santa Catarina, es uno de los destinos más visitados por los paraguayos a la hora de vacacionar, según Lucía Velázquez, presidenta de la Asociación Paraguaya de Operadores y Agencias de Turismo (Apoat). Las facilidades ofrecidas por las agencias de viajes, además de contar con aeropuertos internacionales cercanos, como Penha y Florianópolis, convierten a este rincón de Brasil en uno de los atractivos de nuestra región. Muchos paraguayos incluso acostumbran viajar en vehículo propio, debido a que es una distancia accesible. “Los viajes en familia son los que más se hacen en vacaciones, luego hay grupos de amigos que se organizan durante todo el año. Los estudiantes viajan en noviembre y primeros días de diciembre. El resto del año hay de todo”, comentó Velázquez a La Nación del Fin de Semana.
Santa Catarina es plaza de uno de los acuarios más grandes del mundo
HOTELES
Camboriú es un municipio vecino al Balneario Camboriú (con el mismo nombre es fácil de confundir, pero la diferencia entre municipios es grande). Está ubicado al oeste, en la parte verde, rodeado de montañas mientras que Balneario Camboriú está en la costa de Santa Catarina. Ambos tienen turismo y una alta gama de hoteles, desde los más económicos hasta los más lujosos, inclusive para albergar a niños con autismo, como en el hotel Marambaia. Este alojamiento se convirtió en uno de los primeros hoteles inclusivos para recibir a niños y adultos con autismo. “Cuando los padres deben viajar con un niño con autismo, no siempre consiguen un espacio donde puedan estar cómodos. Los niños con autismo tienen necesidades distintas al resto. Por ejemplo, les puede hacer mal el ruido, el olor muy fuerte, entre otras cosas”, aseguró Sheila Petri, gerente del hotel Maraimbaia. Debido a que se trata de pasajeros que necesitan de una atención especial, en este hotel el 80 % de los colaboradores están entrenados para recibir y atender a las personas con autismo.
El turismo en esta zona no para durante todo el añotos
Con una amplia y renovada playa, producto de un refulado para ampliar la costa sobre el mar, en Balneario Camboriú no solo podemos ir para darnos una zambullida en una de las playas más visitadas de la costa atlántica, sino, además, aprovechar para realizar viajes en el barco pirata, paseos en teleférico, subir a la rueda de la fortuna, visitar el emblemático Cristo Luz y conocer varios espacios temáticos.
Los paseos en barco pirata por la costa son de los principales atractivos para quienes desean experimentar un poco más de aventura y diversión. Zarpan de distintos muelles y ofrecen viajes que duran entre 2 a 5 horas. Durante el trayecto no solo se puede disfrutar de la brisa del mar, sino además, “piratas” animan con bailes, juegos y tragos, que son ganados al superar los desafíos.
Parques de diversiones y otros atractivos se suman a la oferta
OTROS ATRACTIVOS
Otro de los lugares recomendados para visitar es el Space Adventure, donde el turista se podrá encontrar con la más grande colección de artículos de las misiones de la NASA en Sudamérica, disponible fuera de los Estados Unidos.
Son más de 300 ítems originales que muestran cómo fue la carrera espacial. Allí se ofrece una experiencia inmersiva en un espacio de 4.000 metros cuadrados donde se pueden observar objetos de las históricas naves espaciales Apolo, Gemini y Mercury.
El museo Space Adventura, único en su género en la región, con objetos de las misiones espaciales de la NASA
En este lugar se pueden apreciar máquinas, escuchar audios originales de las misiones, así como videos. Una de las cápsulas que llegó a la Luna, así como trajes, instrumentos de a bordo y otros elementos que quedaron de ese memorable viaje, están expuestos en este sitio que fue habilitado hace unos meses por la propia NASA y es uno de los únicos en Sudamérica.
Además, cuenta con un planetario donde se recrea los orígenes del cosmos, gracias a un viaje estelar único mediante una película producida por el Museo Americano de Historia Natural de Nueva York, convirtiendo la experiencia en algo fascinante.
Por otra parte, en el museo oceánico Oceanic Aquarium, se puede ver todo tipo de animales marinos, desde tiburones hasta caballitos de mar, en una experiencia enriquecedora y sumamente emocionante. Se trata del tercer museo oceanográfico más grande del mundo, donde se pueden observar más de 200.000 tipos de bichos, entre crustáceos, peces, sean estos de agua dulce o salada, así como también aves y reptiles que moran en las costas.
MUCHO POR CONOCER
Santa Catarina es un estado que tiene una importante extensión con salida a la playa, lo que permite que numerosos municipios puedan contar con playas. Es así que municipios como Bombinhas, Itajai, Penha, Itapema, Navegantes, Balneário Piçarras, Camboriú, Porto Belo y Balneario Camboriú hoy en día trabajan en el concepto de Costa Verde y Mar, una propuesta que ofrece a los turistas numerosos atractivos como ecoturismo, parques temáticos y, por supuesto, arena, playa y una movida noche.
LN del Finde pudo acceder a conocer de cerca toda esta variada oferta tras asistir a la feria de la Bolsa Nacional de Turismo del Mercosur (BNT-Mercosul), celebrada justamente en Balneario Camboriú, donde el estado de Santa Catarina presentó a los agentes de viajes y operadores de turismo todo que se puede hacer sobre la costa central de Santa Catarina.
EL ATRACTIVO CULINARIO
A la hora de comer hay de todo. Desde los puestos callejeros que ofrecen tragos, milho, sándwiches y otras comidas rápidas, hasta los restaurantes de pizzas, las churrasquerías con tenedor libre, los paseos de comida con bares, donde ofrecen platos gourmet preparados con frutos del mar. Sin duda, hay para todos los gustos y bolsillos.
De noche, la movida se concentra en la peatonal, donde los restaurantes ofrecen espectáculo en vivo para animar la noche, que generalmente está regada de mucha caipirinha, piña colada, cerveza, tragos y cócteles de todo tipo y a variados precios.
Las opciones gastronómicas son inmensas y para todos los gustosLa movida nocturna incluye restaurantes del mejor nivel
El hándbol de playa paraguayo sigue con su crecimiento sostenido a nivel internacional. Este fin de semana logró el oro y plata en femenino y masculino, respectivamente, en la Copa Mercosur de amistosos en la ciudad de Cascavel, Brasil.
Las Guerreras, dirigidas por el entrenador Diego Achucarro, fueron campeonas demostrando plena superioridad al imponerse en sus tres encuentros. En el primer duelo venció al local Cascavel por 18/04, 16/20 y shoot out 6/4. Luego superó a Maringa por 21/12 y 18/08 y en el último partido derrotó a la selección local 18/10 y 22/12.
Los varones, dirigidos por el técnico Alex Candia, lograron el vicecampeonato al imponerse a Cascavel por 22/18 y 22/21, luego cedió ante San Miguel 16/19, 14/08 y shoot out 4-6 y ante el combinado local se impuso 19/17 y 24/22.
De esta manera, el Team Paraguay en ambas ramas tuvieron encuentros amistosos importantes con miras a los compromisos internacionales que se avecinan para ambas selecciones albirrojas.