En las mujeres, el crecimiento excesivo de vello en la cara, la espalda, el pecho y otras zonas del cuerpo suele estar vinculada con la producción excesiva de hormonas masculinas, particularmente la testosterona. A la par de los distintos tratamientos médicos, una hierba aromática puede utilizarse como alternativa natural: la menta, con múltiples beneficios para la salud.

La menta, además de ser reconocida por su poderoso aroma, tiene diversas propiedades medicinales. En un estudio respaldado por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación de España, que fue replicado por la prensa internacional, se demostró que las propiedades de esta hierba aromática ayudan a disminuir la cantidad en sangre de andrógenos, tal como se conoce a las hormonas masculinas, entre estas la testosterona.

No obstante, más allá de las ventajas que ofrece la menta, siempre es importante acudir a un médico para determinar la causa de la producción excesiva de hormonas masculinas, que ocasiona el crecimiento excesivo de vello corporal. Muchas veces, la condición denominada “hirsutismo” es la responsable de la aparición de vello excesivo en zonas típicamente androgénicas de la mujer.

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El combate del crecimiento excesivo de vello no es el único beneficio para la salud asociado al consumo de menta. El mentol, aceite esencial de la hierba aromática, se utiliza igualmente para tratar espasmos musculares y reducir las posibilidades de infección en la piel.

La menta ayuda a calmar cólicos y náuseas, entre otros trastornos digestivos, y a estimular el sistema nervioso. Para aprovechar al máximo las propiedades de esta hierba, se recomienda la preparación de un té a base de sus hojas, que se puede consumir hasta dos veces por día.

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Nada mejor que un descanso reparador por las noches. Para lograrlo es importante estar en las condiciones adecuadas, principalmente, a nivel digestivo. Un buen té es la recomendación más sana y a mano para conseguirlo. Existen varias opciones, entre las que destacan las citadas a continuación:

Té de menta: La menta se ha utilizado tradicionalmente para aliviar problemas digestivos. Puede ayudar a relajar los músculos del tracto digestivo y aliviar la indigestión, los gases y los cólicos estomacales. En casa, en una maceta, podemos tener una plantita de menta o bien adquirirla en saquitos de té en cualquier supermercado o farmacia.

Té de jengibre: El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Puede ayudar a aliviar las náuseas, la acidez estomacal y la indigestión. La raíz, fresca, se adquiere en cualquier supermercado y es ideal guardarla sin pelar en la heladera, envuelta con papel absorbente; si está seca, se puede conservar en un lugar sin humedad y oscuro; o bien comprarla en su presentación en granos o saquitos.

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Té de manzanilla: La manzanilla es una hierba calmante que puede ayudar a relajar los músculos del tracto digestivo y aliviar la inflamación. También se ha utilizado para tratar la indigestión, los calambres estomacales y los gases. Una de las infusiones más famosas y usadas, se venden en saquitos y también en bolsas, en sus presentaciones secas.

Té de hinojo: El hinojo se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio herbal para los problemas digestivos. Puede ayudar a aliviar la hinchazón, los gases y los calambres estomacales. En la casa, especialmente en la cocina y en frascos de vidrio, puede almacenarse.

Té de anís: El anís es conocido por sus propiedades carminativas, que ayudan a reducir la formación de gases y aliviar la hinchazón y los cólicos. También se ha utilizado para promover la digestión saludable. Al igual que la manzanilla, es uno de los más famosos. En las cocinas, sí o sí encontramos anís almacenados en frascos y también en su presentación en saquitos.

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Es importante recordar que cada persona y cada organismo es diferente, por lo que se puede responder diferente a cualquier alimento y hierba. Y, lo más importante, consultar con un médico o profesional de la salud si uno está experimentando problemas digestivos, sean crónicos o graves.

Esta lista de tés digestivos puede ayudar a aliviar los síntomas, pero no debe considerarse como un sustituto de una alimentación saludable y equilibrada.

Conocido y utilizado para aliviar afecciones respiratorias, también cuenta con muchas otras virtudes que necesitas saber sobre el clásico ungüento mentolado.

Congestión nasal, gripes, tos, broncoespasmo, son algunas de las tantas afecciones que tuvimos en algún momento. En esas ocasiones la crema mentolada nos ayudó a respirar mejor y aliviar otros síntomas gracias a su fusión de alcanfor, eucalipto y mentol.

Durante el Mundial de Qatar 2022 se notó que varios jugadores se aplicaban crema mentolada en sus camisetas o debajo de la nariz antes de salir a jugar y las explicaciones apuntaron que este producto les ayudaba a descongestionar las vías respiratorias y concentrarse más durante el juego.

1.Reduce los dolores de cabeza

El aroma mentolado ayuda a liberar la presión de la cabeza y funciona como analgésico. Se puede aplicar haciendo un masaje suave con las yemas de los dedos sobre las sienes y dejar que el aroma actúe.

2.Elimina moretones y el dolor muscular

Cuando se tratan de pequeños moretones los elimina rápidamente, para hematomas más grandes actúa como desinflamante, analgésico y, a su vez, ayuda a que se atenúe más rápido, también es un buen complemento para los dolores musculares y la contractura, porque contiene mentol y alcanfor que influyen en estos procesos.

3.Actúa como repelente

Si bien, lo ideal es usar productos idóneos con esta finalidad, el aroma de este ungüento ayuda a mantener alejado mosquitos y otros insectos. Basta con aplicar el producto en las zonas descubiertas o vulnerables.

4.Alivia quemaduras leves

Ya sea del sol o quemaduras comunes pero leves, la crema mentolada ayuda a aliviar el dolor, la inflamación y a recuperar la dermis, además de refrescar la zona.

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Reinventarse, resiliencia, no quedarse con los brazos cruzados son algunos de los términos más escuchados en los últimos meses, especialmente desde que apareció el coronavirus. A pesar de la incómoda situación, un grupo de jóvenes entusiastas ha decidido lanzar al mercado paraguayo un producto único e innovador, el cual lleva el nombre de Ñandeva, esencia de pohã ro’ysã (remedio yuyo) en gotas.

“Veníamos realizando investigaciones desde el año pasado en compañía de unos amigos que tienen un vivero. Inicialmente estábamos buscando esencias que fuesen adaptables a los vapeadores, pero en ese trajín de pruebas vimos mucho más viable la producción de esencias en gotas de remedios naturales que utilizamos normalmente en el tereré”, manifestó Cristian Navarro, uno de los emprendedores.

Señaló que junto a Alejandro Valdez y Manuel Malocevich han trabajado con una bioquímica profesional, quien fue la que diseñó el proceso por el cual pasan las plantas para generar el aceite. “Las plantas son destiladas para generar el líquido que es 100% natural. El método de extracción del aceite esencial es la destilación de vapor. No tiene nada de químicos, actualmente producidos de tres sabores, menta, burrito y cedrón kapi’i,” dijo.

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Acotó que cada presentación tiene 5 ml, lo que tiene un rendimiento de hasta 100 gotas y por litro se utiliza una a dos gotas. “Serían unos 30 termos para arriba el promedio. Su precio es de 39.000 guaraníes por cada frasco y tenemos un combo de los tres sabores por G. 105.000. También estamos trabajando en otro tipo de esencias como orégano, citronela, para generarlos más adelante”.

El emprendedor indicó que se encuentran en proceso de certificación del producto. “Nuestra idea es llegar a las grandes góndolas como en cadenas de tiendas de conveniencia, supermercados, entre otros. Nos dimos cuenta que es una buena idea, ya que facilita mucho el proceso del preparado tradicional tereré, teniendo en cuenta que utilizando un par de gotas de cada líquido al agua y hielo está listo. Además, ayudamos a los vendedores de este tipo de remedios, ya que compramos en gran cantidad para su destilación”.

Añadió que otro uso que tiene la esencia de menta es que se puede utilizar como humificador, ya que ayuda a liberar los ambientes congestionados por algún cuadro gripal, así como alivia a las personas. “Quienes estén interesados en adquirir nuestros productos, pueden contactarnos a través de nuestras redes sociales. En Facebook nos encontraran como Ñandeva y en Instagram @nandevapy”.

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