Estar en pareja muchas veces trae consigo la pregunta ¿estoy con la persona correcta?, pues nadie quiere perder su tiempo en una relación que no va para ningún lado. Por lo mismo, te compartimos las 10 preguntas para saber si estás con la persona adecuada, según la psicología.
La duda sobre si la relación es buena o no, llega antes de dar pasos más sólidos en pareja, como el compromiso, matrimonio o tener hijos. Para callar esta incertidumbre, expertos en psicología han elaborado una serie de preguntas, para saber si es o no tu media naranja la persona con la que estás compartiendo tu tiempo.
Las preguntas son: ¿Si te dijeran que tus hijos se van a parecer a tu pareja, estarías orgulloso?, ¿si te dijeran que tú te pareces a tu pareja?, ¿puedes ser tú mismo a su lado?, ¿te apoya en los momentos difíciles, proyectos e ilusiones?, ¿sientes que te ayuda a alcanzar una mejor versión de ti mismo?, ¿te sientes seguro y en paz a su lado?, ¿estar con él o ella es como estar en casa?, ¿te sientes feliz la mayor parte del tiempo a su lado?, ¿existe buena comunicación entre ustedes? y ¿hasta en los conflictos sientes que quieres seguir con él o ella?
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Fue la tiktoker y psicóloga Emma Iglesias, quien se dio a la tarea de compartir esta serie de preguntas en su perfil de la red social china. La especialista además invitó a realizar “conversaciones incómodas” con la pareja. Esto con el fin de resolver si continuar o no y a la larga no perder el tiempo.
Las preguntas incómodas son: ¿qué consideras una infidelidad?, ¿qué tipo de relación va más contigo?, ¿qué es lo más importante para cada persona en una relación?, ¿planes de futuro?, ¿estás disponible emocionalmente?, ¿cuál es tu lenguaje de amor?, ¿qué tipo de apego tienes?, y ¿qué estás buscando con esta relación?
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“La Victoria”: quedaron sin trabajo y hoy son los dueños de una pizzería en J. A. Saldívar
Karina Ríos (karina.rios@nacionmedia.com).
Hace tres años Nilda y César, una joven pareja, perdieron sus trabajos prácticamente al mismo tiempo. Ante la imperiosa necesidad, decidieron emprender con lo poco que tenían. Hoy, las pizzas al tatakua que venden causan revuelo en la ciudad de Julián Augusto Saldívar.
Toda historia de éxito siempre va acompañada de mucho sacrificio. Aquí te contamos lo que pasaron Nilda Rodríguez y César Ortiz, quienes hace tres años decidieron emprender su propio negocio, movidos por la necesidad de generar ingresos para costear varias cuentas y mantenerse como pareja.
Nilda comentó que, como ya tenía experiencia haciendo pizzas, por un empleo anterior, y como tenía los ingredientes en casa, decidió preparar unas cuantas. Entonces, César comenzó a ofrecer a sus conocidos.
“La unión hace la fuerza y eso nos motivó a seguir adelante”, dijo en entrevista con La Nación/Nación Media. La pareja es originaria de la ciudad de Itauguá.
La mujer recordó que todo iba bien luego de que quedaron sin trabajo porque ambos cobraron una pequeña indemnización, pero ante el alto costo de vida y las cuentas que quedaron, fue muy difícil mantenerse por mucho tiempo sin trabajo.
Afirmó que, por muchos meses, ambos buscaron trabajo, pero no lograron resultados positivos y eso la motivó a hacer lo que sabía: cocinar. “Me gusta cocinar. Desde pequeña lo hago. Aprendí mucho cuando trabajé en una pizzería, pero siempre me gustó eso de emprender un negocio”, confirmó.
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Manos a la obra
Un día, Nilda decidió preparar unas cuantas pizzas y le dijo a César que no sería malo venderlas, para poder hacer rendir el dinero que les sobraba. El hombre no dudó en apoyar la intención de su esposa y empezó a ofrecer a sus familias como a sus amigos, que no se negaron a comprar.
“Desde ahí todo nos fue bastante bien, recuerdo ese día como si fuese ayer. Ahora vendemos entre 30 a 40 pizzas por día y los fines de semana más. No descansamos, pero es una satisfacción saber que todo lo que logramos es con esfuerzo y haciendo lo que nos gusta”, detalló.
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Un local
Los primeros días, Nilda vendía pizzas vía redes sociales y a sus contactos de WhatsApp, pero debido a que su casa era un poco alejada de sus allegados, familiares o amigos, decidieron que era hora de montar un local propio. “Nuestra pizzería se llama La Victoria, porque sentimos que salimos victoriosos de la situación por la que pasamos”, apuntó.
Hoy, su local se encuentra ubicado sobre la ruta Felipe Toledo, de la ciudad de Julián Augusto Saldívar, donde está más cerca de sus asiduos clientes y ya lograron captar más comensales.
“Afortunadamente tenemos muchos clientes, todos llegan para probar las pizzas, por recomendación de otros compradores”, aseguró.
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Pizzas al tatakua
El secreto de la pizzería La Victoria es que, tanto la masa como la salsa son totalmente caseras y hechas con mucho cariño por las manos laboriosas de su propietaria. Todos los días, bien temprano, la pareja recibe la materia prima en su local por proveedores locales y todo es preparado en el día, eso hace que el sabor sea inigualable.
“Todo lo que preparo es casero, nada de productos procesados y eso es lo que atrae a la gente, pero también cuenta la forma en que cocinamos, porque lo hacemos al tatakua. Esta forma de cocción hace que el sabor sea diferente y del campo, porque no decirlo, por la leña”, señaló.
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Ampliar el menú
Nilda afirmó que buscan ampliar el menú porque ante su buena sazón, también ya le piden hacer lomitos, hamburguesas, sándwiches, entre otros. “Creo que en unas semanas más vamos a poder llegar con otros productos, pero siempre la pizza será nuestro menú estrella, porque con eso salimos adelante”, confirmó.
Agregó que están en su local desde las 17:00 hasta las 00:00, de miércoles a domingo y que reciben pedidos desde el primer momento en que abren.
“Tenemos 20 variedades de pizzas, que van desde 25.000 guaraníes. Aún no contamos con servicio de delivery, por lo que esperamos siempre a los clientes”, puntualizó.
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Las claves
- Movidos por la necesidad de generar ingresos para costear varias cuentas y mantenerse como pareja, Nilda Rodríguez y César Ortiz emprendieron el sueño de un negocio propio.
- A ella le gusta cocinar y aplicando sus conocimientos adquiridos en su anterior trabajo, comenzaron a vender pizzas por WhatsApp y redes sociales.
- Hoy en día tienen un local que se encuentra ubicado sobre la ruta Felipe Toledo, de la ciudad de Julián Augusto Saldívar hasta donde llegan sus clientes a retirar los pedidos.
- Gracias a la buena sazón, venden decenas de pizzas por día y próximamente ampliarán el menú, agregando lomitos y hamburguesas.
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Piedra de alumbre: la nueva herramienta para combatir arrugas
La piedra de alumbre puede producir colágeno en la piel. Si bien este elemento se produce de manera interna en el cuerpo, existen factores externos que logran estimular esta proteína que ayuda a la firmeza de la piel. En esta nota te contamos cómo usar esta piedra y tener la piel rejuvenecida.
Después de los 25 años ocurre la primera caída de colágeno, a esto se le suma el estrés de la rutina, la mala alimentación, pocas horas de sueños, exposición a la luz solar, entre otros factores que pueden concluir en un aspecto avejentado. Ante esto, la piedra de alumbre podrá ser una aliada para el cuidado del cutis.
Hay que mencionar que este cristal deriva de la alunita, un mineral natural constituido con base de potasio y aluminio. “Este se distingue principalmente por sus propiedades antimicrobianas, astringentes, cicatrizantes e hipoalergénicas, gracias a las cuales suele utilizarse para el aseo personal y como parte de las rutinas de skincare”, según se explica en el portal glamour.mx.
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Con este cristal se puede limpiar, proteger e incluso regenerar la piel. Se puede emplear como tónico facial, esta aplicación logra estimular el colágeno por la concentración de potasio y aluminio que tiene la piedra de alumbre. El uso diario del tónico de alumbre disminuye las líneas de expresión, resta la piel grasa y elimina las manchas.
La manera de hacer el tónico de alumbre es la siguiente: debes realizar un polvo con la piedra, con algún elemento tamiza o pulveriza el cristal, una vez se tenga como talco de alumbre, colocar este en un recipiente con agua, dejar reposar unos 30 minutos y luego aplicarlo en la piel. Este preparado se puede usar 3 veces a la semana para ver resultados más rápidos.
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¿Seguir a muchas personas en redes se considera infidelidad?
Las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos e interactuamos, incluyendo las relaciones amorosas. Si bien los perfiles en línea pueden ser herramientas para conectar con amigos y familiares, también pueden generar problemas emocionales, especialmente en las parejas.
Si tu pareja sigue a muchas personas en sus redes ¿significa que te es infiel? La respuesta no es simple y depende del contexto. Según la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar, la definición de infidelidad ha evolucionado con las redes sociales. Existe un engaño denominado “infidelidad emocional”, que se caracteriza por una conexión íntima con alguien fuera de la pareja, que puede manifestarse a través de interacciones en línea.
Un estudio del Instituto de Investigación en Relaciones Interpersonales informó que el 65 % de los encuestados considera que seguir a muchas personas sin una razón clara puede ser una forma de infidelidad emocional. Hay que decir que, en algunas relaciones, no existe mayor problema de seguir a otras personas, porque existe confianza de por medio.
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Otro punto a tener en cuenta sobre la infidelidad en redes en cuanto a la pareja, es cuando interactúa con sus seguidores y con qué frecuencia. Un estudio de la Universidad de California encontró que el 40 % de los encuestados afirma que comentar o dar “me gusta” a otro fuera del vínculo, es infidelidad emocional. Se debe indicar que seguir a muchas personas en redes sociales puede ser perjudicial para la pareja, debido a la constante comparación con los demás.
Esta comparación puede tener consecuencias como inseguridad, celos, falta de confianza, entre otras. Si algunas de las partes se siente incómoda con la lista de seguidos de la pareja, se recomienda tener una comunicación abierta y honesta sobre expectativas y límites digitales, ya que es fundamental para evitar malentendidos y conflictos. Seguir a muchas personas no equivale automáticamente a una infidelidad, puede ser una señal de alerta a futuros problemas.
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¿En cuánto tiempo se ven los resultados de una dieta?
El tiempo puede ser un “enemigo” a la hora de perder peso, pues muchos buscan resultados rápidos tras iniciar un plan para dejar de lado algunos kilos. Lo cierto es que los cuerpos son diferentes, perder peso depende del sexo y la edad, además hay que tener en cuenta las calorías ingeridas habitualmente y el gasto energético.
Según el portal Healthline, “la pérdida de peso ocurre al gastar menos calorías de las ingeridas”. Por lo mismo hay que prestar atención al gasto, una recomendación es consumir menos calorías y aumentar la actividad física, puede ser cardio o una rutina de pesas, o una mezcla de ejercicios funcionales.
Tras seguir estos pasos ¿cuánto tiempo pasa para ver los resultados? Hay que tener en cuenta el nivel de grasa en el cuerpo, a cuan mayor volumen de grasa, el descenso es más lento. Los hombres por su fisonomía cuentan con más porcentaje de músculo que la mujer, por lo que en este caso tienen una ventaja, a la hora de perder peso.
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Hay que decir además que las mujeres, por sufrir cambios hormonales, tienden a subir de peso y les dificulta más bajar los kilos de más. Otro aspecto a tener en cuenta, es que a más edad, el metabolismo se ralentiza, pero a pesar de estas dificultades, se puede perder peso, si se mantiene un estilo de vida saludable y constante.
Una recomendación más es estar asesorado por un profesional de la salud, para el plan nutricional, además tener un coach de gimnasia para la actividad física. Para no caer en el efecto rebote, una vez que se llegue al peso igual, un tip es seguir con la misma alimentación saludable y no volver a viejos hábitos.
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