Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes y como todos los años buscan concientizar sobre la enfermedad, que mientras no es detectada puede ser bastante peligrosa. Los profesionales de la salud instan a la población a realizarse los chequeos anuales y también recomiendan mantener una vida activa para controlar la enfermedad.

Los profesionales coinciden que una vez que se diagnostica la diabetes son muy importantes los controles médicos y mantener una vida sana, tener mucha actividad física, ya que el sedentarismo hace que los síntomas se compliquen. Las revisiones se deben realizar al menos cada 3 a 6 meses, dependiendo de su situación individual.

“La diabetes puede ser una condición silenciosa al principio, lo que la hace aún más peligrosa. No esperar a sentir síntomas es clave, la diabetes es una enfermedad que requiere vigilancia constante”, detalló la doctora Elizabeth Valinotti Delmás, presidenta de la Sociedad Paraguaya de Obesidad Médica.

Explicó que los síntomas comunes incluyen la sed excesiva (polidipsia), el aumento de la frecuencia urinaria (poliuria), el hambre anormal (polifagia) y un cansancio constante. “Por lo general, estos síntomas clásicos aparecen cuando el cuerpo ha estado lidiando con niveles altos de glucosa en sangre durante un tiempo, a menudo antes de que la enfermedad sea diagnosticada”, aclaró.

Afirmó que una vez detectada con los chequeos se puede ajustar el tratamiento, monitorear los niveles de azúcar y prevenir complicaciones que pueden acarrear la enfermedad. “Es fundamental prestar atención a estas señales, ya que son un llamado del cuerpo para buscar ayuda”, refirió.

Las personas más propensas en desarrollar diabetes son aquellas que cuentan con antecedentes familiares de esta enfermedad, quienes viven con sobrepeso u obesidad, y aquellos que llevan un estilo de vida inactivo o sedentario, las personas con antecedentes de enfermedades cardiovasculares o alteraciones del colesterol y los triglicéridos.

“También se reportan en las mujeres que presentan síndrome de ovario poliquístico, las mujeres que presentaron diabetes gestacional o tuvieron niños con 4 kilogramos o más de peso al nacer. Además, de las personas que tienen tratamiento crónico con corticoides, entre otros”, aclaró.

Por su parte la doctora Fabiola Romero, presidenta de la Sociedad Paraguaya de Endocrinología, expresó que la diabetes afecta a millones de personas en el mundo y a miles de paraguayos, quienes enfrentan día a día el reto de convivir con esta condición. El cuidado de la diabetes se trata de bienestar físico, emocional y social.

“La diabetes afecta al 10,6 % de la población paraguaya de entre 18 a 69 años y puede ser detectada gracias a un screening precoz o controles laboratoriales de glicemia y hemoglobina glicosilada, este último mide el parámetro del azúcar de los últimos tres meses”, señaló en entrevista con nuestro medio.

Afirmó que los chequeos se deben hacer a las persona con factores de riesgo o en aquellos que ya cumplieron los 35 años y requieren de un chequeo anual. “La diabetes se puede prevenir y la actividad física es fundamental, además, en conjunto con otros hábitos saludables se logra un mejor control de la enfermedad”, indicó.

La doctora Valinotti, refirió que el manejo efectivo de la diabetes se basa en varios pilares como una alimentación balanceada y saludable; segundo, la actividad física regular, que significa al menos 150 minutos de actividad a la semana; tercero, el monitoreo frecuente de los niveles de glucosa; y, finalmente, la medicación según sea necesaria.

“Estos componentes trabajan juntos para mantener el control de la enfermedad y permitir que los pacientes vivan con calidad. También existe la cirugía bariátrica un tratamiento que puede llevar a la remisión de la diabetes tipo 2 en pacientes seleccionados. Las personas que viven con diabetes deben realizarse controles, esto incluye exámenes oftalmológicos, chequeos de los pies para evitar complicaciones del pie diabético”, puntualizó.

• Diabetes Tipo 1: Esta forma de diabetes es menos común y generalmente se diagnostica en niños, adolescentes o adultos jóvenes. En la diabetes tipo 1, el sistema inmunológico ataca y destruye las células en el páncreas que producen insulina, una hormona crucial para regular el azúcar en la sangre.
• Diabetes Tipo 2: Esta es la forma más común y se desarrolla en adultos, aunque cada vez más jóvenes la padecen, debido a factores como la obesidad y un estilo de vida sedentario. En la diabetes tipo 2, el cuerpo no usa la insulina de manera eficaz o no produce suficiente insulina.
• Diabetes Gestacional: Esta forma de diabetes se presenta durante el embarazo y afecta a algunas mujeres. Durante esta etapa, el cuerpo no puede producir suficiente insulina para cubrir las necesidades adicionales. Generalmente desaparece después del parto.
• Diabetes Secundaria: Además de los tipos más conocidos, también existe la diabetes secundaria, que puede desarrollarse como resultado de otras condiciones médicas o tratamientos, como el uso de ciertos medicamentos.

“Buscador de imposibles. Historia de un campeón del mundo” se titula el libro del nadador e ingeniero civil Diego Fabián Centurión Bogado, que será presentado el jueves 12 de setiembre a las 19:00, en la galería del acceso superior del Centro Acuático Nacional (CAN), ubicado en avenida Augusto Roa Bastos casi Federación Rusa, portón n.° 7, frente al Parque de la Salud, en Asunción.

“Buscador de imposibles” narra el inspirador proceso del equipo máster de Paraguay, desde sus comienzos hasta convertirse en campeón del mundo. A través de esta obra, se exploran la acción, el compromiso y la perseverancia que llevaron a un grupo de nadadores paraguayos a alcanzar lo que muchos consideraban inalcanzable. El autor, Diego Centurión, quien ha sido parte de este proceso, compartirá sus vivencias y los desafíos superados a lo largo del camino.

Lea más: Aprender el guaraní a través del juego

Centurión recibió el título de ingeniero civil de la Universidad Nacional de Asunción (UNA) y durante más de 15 años participó en la industria de la construcción, ocupando puestos gerenciales en la ejecución de proyectos. Sin embargo, su gran pasión por la natación lo llevó a ser tricampeón mundial, ranqueado como número 1 durante tres años por la World Aquatics. La experiencia y la filosofía que fue construyendo con la profesión y la disciplina deportiva resultaron en su libro “Buscador de imposibles”.

“Basado en su propia experiencia el autor demuestra que todos tenemos la capacidad de alcanzar lo que parece inalcanzable si estamos dispuestos a esforzarnos, aprender de los tropiezos y persistir a pesar de las dificultades. Desde mejorar como padres o amigos hasta alcanzar metas profesionales ambiciosas, el libro muestra cómo la perseverancia y rodearse de personas que nos inspiran pueden ser fundamentales para superar nuestras limitaciones”, refiere parte del prólogo del nuevo lanzamiento.

Lea también: México celebra su fiesta patria con caricaturas, música y cine

Para el martes 13 y jueves 22 de agosto está prevista la caminata “Jaguata Titi” en la ciudad de Asunción, para promover, proteger y cuidar la lactancia materna. Los encuentros son organizados por la fundación Cooperadora para la Nutrición Infantil (Conin), que busca proteger a los niños de la desnutrición antes de nacer.

La caminata se realizará en dos puntos de la ciudad capitalina que busca reunir a madres y futuras mamás para conocer más sobre este acto de amor. La primera jornada será el martes 13 de agosto, a las 9:00, en la Plaza Cañones Bañado Sur y el segundo encuentro el jueves 22 de agosto, en la Cancha Humaitá de Tablada Nueva, a las 14:00.

Nieves Lavalle, de la fundación Conin Paraguay, dijo que durante la caminata explicarán sobre la importancia de cada gota de leche materna para los bebés. “No hay mejor alimento que la leche materna. Invitamos a la ciudadanía a expresar su apoyo a la promoción, protección y cuidado de la lactancia materna como un derecho”, explicó en entrevista con La Nación/Nación Media.

Te puede interesar: San Pedro: Conatel se reunió con dueños de telecomunicaciones para trabajo coordinado

Resaltó que en esta caminata las invitadas especiales son las madres y futuras mamás, pero que pueden acompañarlas los familiares, vecinos y todos los que lo deseen. “Nos dimos cuenta de que debemos llegar antes a las futuras mamás para que la lactancia tenga éxito y así asegurar la mejor nutrición”, agregó.

La Fundación Cooperadora para la Nutrición Infantil (Conin) se dedica a la prevención y recuperación de niños con desnutrición de 0 a 5 años, pero que ahora apuntan a realizar campañas antes del nacimiento. Se trata de una organización sin fines de lucro que busca ayudar a las familias.

Podes leer: Hallan con golpes a docente llevado por desconocidos en Itakyry

• Nación Media en París
• Por Marlene Torres, enviada especial a los JJ.OO.

Alejandra Alonso, remera del Team Paraguay, disputó su heat de los cuartos de final en los Juegos Olímpicos de París y culminó en la cuarta posi­ción, marcando un tiempo de 7:47.40. Este miércoles cierra su participación en busca de posicionarse entre los puestos 13 al 24 en las semifinales C y D, sin posibilidad de acceder a las medallas de oro, plata y bronce.

Javier Insfrán, también del remo, igualmente concluye su participación este miércoles en las semifinales C y D. En los cuartos de final, culminó sexto en su heat con un tiempo de 7:31.50 y rema este miérco­les por posicionarse entre los puestos 13 al 24.

En el Estadio Náutico de Vai­res-Sur-Narme durante la segunda jornada del domingo último, Alejandra Alonso había sido primera en scull individual con una ventaja de casi diez segundos sobre la competidora inmediata al redondear un tiempo de 7:57.14. En tanto que Javier salió segundo en su tanda con un tiempo de 7:08.29, e igual­mente clasificó para los cuar­tos de final.

En su primera competencia del sábado, Alejandra Alonso cul­minó cuarta en su heat, con un tiempo de 7:52.44. Por su parte, Javier Insfrán finalizó quinto en su heat, con un tiempo de 7:14.14.

Fabrizio Zanotti, Matheo Mateos, César Almirón y Xenia Hiebert completarán la participación guaraní en Francia.

Con el calendario actualizado de las próximas competencias de los atletas del Team Para­guay en los Juegos Olímpicos de París, quedan por saltar a escena representantes del golf, natación y atletismo.

En ese sentido, Fabrizio Zano­tti ajusta sus preparativos fina­les para iniciar desde este jue­ves 1 de agosto cuatro jornadas de golf, en su tercera participa­ción en unos Juegos Olímpicos tras Río 2016 y Tokio 2020. En la natación y luego la participa­ción de Luana Alonso, quien se retiró de la competencia activa y abandonó a la delega­ción nacional en la Villa Olím­pica, aparece mañana Matheo Mateos, quien nadará en la modalidad de los 200 metros combinados.

Por el atletismo cerrarán la participación nacional los velocistas Xenia Hiebert en los 100 metros lla­nos y César Almirón en los 200 metros llanos, el 2 y 5 de agosto, respectivamente.

Sigue acompañando a la delegación la judoka Gabriela Narváez, quien quedó sép­tima mundial en su cate­goría (-57 kilos) y recibió el Diploma Olímpico, en un hecho sin precedentes para el deporte paraguayo en unos Juegos Olímpicos a nivel individual. ­