El próximo lunes 4 de diciembre, en el Centro Acuático Nacional (CAN) iniciará la Colonia de Vacaciones para la iniciación en saltos ornamentales, waterpolo y natación. Esta actividad está dirigida a niños y adolescentes de entre 5 a 14 años. Los interesados en participar, deberán presentar el certificado médico y fotocopia de cédula de sus hijos.
El horario de las prácticas es de 08:00 a 11:00 y la colonia de vacaciones tiene un costo de G. 450.000. Para más información se pueden comunicar al (0982) 628-730 con los instructores de Pacífico Club, que utiliza la piscina olímpica del CAN para dar clases de diferentes disciplinas acuáticas.
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La instructora del mencionado club, Liz Karina Prieto, manifestó que la natación es un ejercicio muy completo que ayuda a mover la mayoría de los grupos musculares y a mantener sano varios órganos vitales. Además, saber nadar ayuda a disfrutar mejor de las estadías en el agua, sea esta en la pileta o en cualquier cause hídrico.
“Saber de natación es importante para no tener riesgos de ahogamiento y tener la tranquilidad de que los niños puedan disfrutar en piletas, ríos y mares. La natación utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables. Nadar también ayuda a mantener flexibles las articulaciones, especialmente el cuello, los hombros y la pelvis”, explicó Prieto.
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