¿Por qué no se debe usar agua de arroz para eliminar las manchas de la piel?
Compartir en redes
Principalmente en la zona del rostro, es común que aparezcan las manchas debido a la exposición constante a factores externos que dañan la piel: desde el sol hasta el acné. Esta condición es conocida como hiperpigmentación y aparece cuando el cuerpo produce un exceso de melanina.
Con la hiperpigmentación se desarrollan placas cutáneas planas de un tono oscuro, que van de marrón a negro y también pueden variar de tamaño y forma. Para combatirlas, es bastante común que se recurra a remedios caseros como el agua de arroz, pero no siempre es lo más recomendable.
La efectividad del agua de arroz para combatir la hiperpigmentación de la piel no tiene evidencia científica comprobada, según apuntan investigaciones dermatológicas. El cuidado de la piel debe basarse en enfoques respaldados por evidencia científica y, en caso de patologías de pigmentación, es fundamental consultar a un dermatólogo.
Lejos del objetivo deseado, la utilización de remedios caseros como el agua de arroz puede agravar la pigmentación de la piel, causando irritación en la dermis. Para mantener la piel completamente libre de manchas, se recomienda tener una rutina de limpieza para el rostro, adecuada a cada tipo de piel.
Utilizar protector solar diariamente, por lo menos dos veces al día, también es fundamental para combatir las manchas en la piel, al igual que hidratarse constantemente para brindarle mayor humedad a la dermis. Una alimentación rica en vitaminas y minerales es otro de los pasos esenciales para mantener saludable la piel del rostro.
Estas son las propiedades del té de menta que mejorarán tu salud
Compartir en redes
Las hojas de menta son muy utilizadas en la medicina natural para aliviar síntomas de enfermedades, empezando por su aroma fresco, ideal para relajarse y liberar el estrés del día a día.
Sus poderes antiinflamatorios y sedantes ayudan a lograr el descanso deseado a través de un sueño profundo y reparador. La infusión de las hojas de menta sirve para reducir el dolor causado por los calambres, la indigestión o la hinchazón abdominal.
Además de sus propiedades analgésicas, el té de menta es antiespasmódico, por ende ayuda a reducir las apariciones de vómitos y náuseas; alivia la sensación de tos, y puede llegar a eliminar los síntomas del resfriado y la gripe.
Contiene minerales como potasio, cobre, calcio y magnesio, y se compone de vitaminas A, B, C y D. Todos buenísimos para el correcto funcionamiento del organismo.
No obstante, su consumo debe ser moderado, sobre todo en pacientes con acidez estomacal o úlcera digestiva, también en quienes padecen insomnio - por sus efectos estimulantes -, y embarazadas y lactantes deben consultar primero con su médico.
En niños se recomienda solo sin son mayores de seis años. De todas formas, es importante consultar con un especialista. La mente tiene muchos beneficios, pero su uso excesivo puede ocasionar episodios de nerviosismo o alergias.
La vitamina que puede faltar en el cuerpo cuando aparecen manchas en la piel
Compartir en redes
Las manchas en la piel pueden aparecer debido a varios factores, tanto externos como internos, entre ellos la falta de ciertos nutrientes como la vitamina C. Es importante saber cómo cuidar la piel debido a que sus alteraciones pueden derivar en patologías serias o imperfecciones estéticas como hiperpigmentación o arrugas.
Según un artículo publicado en la revista científica “Harvard Health Publishing”, la vitamina C es esencial para la producción de colágeno, un componente de los tejidos conectivos que es necesario en la piel para su cicatrización y su protección de agentes externos y los rayos del sol. De ahí que su deficiencia podría contribuir a la formación de manchas.
Para combatir las manchas en la piel, no solo es necesaria la utilización de serums y otros productos que contienen vitamina C, sino también incluir alimentos que sean fuente de este nutriente en la dieta. Por ejemplo, se recomienda la ingesta de guayaba, pimientos, kiwi, coliflor y repollo, limón y naranja, pomelo y mango.
Además de la falta de nutrientes como la vitamina C, las manchas pueden ser resultado del daño causado por los rayos UV, por quemaduras u otras lesiones o, incluso, la polución del aire. Lo que sucede en el interior del cuerpo también puede generar hiperpigmentación: algunas enfermedades, infecciones o el acné suelen ser los causantes.
En cualquier caso, lo mejor siempre es recurrir a la consulta con el dermatólogo. Solo un profesional médico podrá recomendar los productos ideales para cada tipo de piel, además de un tratamiento específico contra la hiperpigmentación.
¿Por qué aparecen las bolsas debajo de los ojos y cómo se combaten?
Compartir en redes
La aparición de las bolsas debajo de los ojos puede ser frecuente a medida que se envejece y los tejidos alrededor de los ojos se debilitan, incluidos algunos de los músculos que brindan apoyo a los párpados. Si bien esta condición no es grave y la mayoría de las veces no requiere atención médica, hay una serie de tratamientos caseros para combatirla.
Los síntomas de las bolsas en los ojos pueden incluir hinchazón leve, piel flácida o floja y círculos de color oscuro. Hay varios factores que causan o empeoran este efecto como el envejecimiento, la retención de líquido, la falta de sueño, las alergias y otros factores genéticos, además de ciertas condiciones dermatológicas y oftalmológicas.
Usualmente, las bolsas en los ojos son una preocupación estética y, raramente, un signo de una afección grave. La cirugía de párpados puede ser una opción para la hinchazón persistente o molesta debajo de los ojos, pero además existen una serie de remedios caseros para combatir la condición.
Por ejemplo, aplicar una compresa fría es una de las alternativas. Se debe aplicar un paño húmedo sobre la piel debajo de los ojos y alrededor de estos durante unos minutos ejerciendo una leve presión. También se puede limitar el consumo de líquidos antes de acostarse y evitar la sal en la dieta para reducir la retención de líquidos.
Dormir lo suficiente es fundamental para combatir las bolsas debajo de los ojos, descansar de 7 a 9 horas es lo recomendable, además de combatir las alergias y todas sus posibles fuentes, que pueden agravar la hinchazón en la zona.
Conocé los remedios caseros más efectivos para aliviar el dolor de garganta
Compartir en redes
En época de resfriados, muy comunes en verano, el dolor de garganta es un síntoma bastante frecuente. Afortunadamente, hay muchos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar naturalmente esta molestia. Desde la miel hasta el ajo, se trata de ingredientes económicos y fáciles de conseguir, cuyas propiedades curativas están respaldadas por la ciencia.
A la par del tratamiento farmacológico indicado por un profesional médico, la miel es un excelente antiinflamatorio y un excelente aliado para aliviar las molestias que genera el dolor de garganta, según importantes estudios. La mayoría de las veces, la inflamación es lo que hace que duela la garganta.
Al igual que la miel, ciertos tipos de té de hierbas, como la manzanilla, también tienen propiedades antiinflamatorias. Endulzarlo con miel puede proporcionar un doble remedio al dolor de garganta. El calor del té caliente también puede colaborar y ser calmante para el dolor de garganta.
La menta también tiene propiedades antiinflamatorias y contribuye a calmar las molestias en la garganta. En este caso en particular, es fundamental obtener primero el “visto bueno” de un profesional médico, atendiendo que la hierba puede provocar aumentos en la presión arterial en ciertos pacientes.
Para combatir el dolor de garganta, también se destaca el ajo, que tiene propiedades antibióticas, ideales para hacerle frente a las infecciones. El jengibre resulta igualmente muy beneficioso por sus potentes propiedades antiinflamatorias y antisépticas naturales.