Cómo combatir y eliminar las estrías rojas de forma natural
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Más allá de la salud, aunque no son dolorosas ni dañinas, las estrías son esas marcas en la piel que todos buscan disimular por considerarlas “antiestéticas”. Cuando aún son de color rojo, eliminarlas o reducirlas no resulta una tarea imposible. Existen algunos remedios caseros para combatirlas.
Estas marcas pueden aparecer cuando se produce un estirón rápido de la piel como líneas paralelas de piel brillante delgada y roja que con el tiempo adquieren una apariencia blanquecina o de cicatriz. El embarazo o los cambios de peso bruscos son las causas más frecuentes de la aparición de estrías, que pueden afectar tanto a hombres como mujeres.
La ubicación más frecuente de las estrías se encuentra en las mamas, caderas, muslos, glúteos, abdomen y los costados. Para tratarlas, resulta fundamental consultar en primer lugar a un médico dermatólogo para que brinde el mejor diagnóstico y posterior tratamiento. Más allá de los tratamientos específicos, existen remedios caseros como el aloe vera, la rosa mosqueta o la manteca de karité para combatir las estrías.
La aplicación frecuente de alguno de estos ingredientes naturales en las zonas afectadas por las estrías rojas puede marcar la diferencia, según importantes estudios. Antes que el remedio, la prevención también es crucial para evitar la aparición de nuevas marcas.
Una de las formas de prevenir la aparición de estrías es mantener una correcta hidratación y beber suficiente líquido, además de consumir vitaminas como la C y exfoliar la piel de forma regular para que esté limpia e hidratada.
Estas son las propiedades del té de menta que mejorarán tu salud
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Las hojas de menta son muy utilizadas en la medicina natural para aliviar síntomas de enfermedades, empezando por su aroma fresco, ideal para relajarse y liberar el estrés del día a día.
Sus poderes antiinflamatorios y sedantes ayudan a lograr el descanso deseado a través de un sueño profundo y reparador. La infusión de las hojas de menta sirve para reducir el dolor causado por los calambres, la indigestión o la hinchazón abdominal.
Además de sus propiedades analgésicas, el té de menta es antiespasmódico, por ende ayuda a reducir las apariciones de vómitos y náuseas; alivia la sensación de tos, y puede llegar a eliminar los síntomas del resfriado y la gripe.
Contiene minerales como potasio, cobre, calcio y magnesio, y se compone de vitaminas A, B, C y D. Todos buenísimos para el correcto funcionamiento del organismo.
No obstante, su consumo debe ser moderado, sobre todo en pacientes con acidez estomacal o úlcera digestiva, también en quienes padecen insomnio - por sus efectos estimulantes -, y embarazadas y lactantes deben consultar primero con su médico.
En niños se recomienda solo sin son mayores de seis años. De todas formas, es importante consultar con un especialista. La mente tiene muchos beneficios, pero su uso excesivo puede ocasionar episodios de nerviosismo o alergias.
¿Por qué aparecen las bolsas debajo de los ojos y cómo se combaten?
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La aparición de las bolsas debajo de los ojos puede ser frecuente a medida que se envejece y los tejidos alrededor de los ojos se debilitan, incluidos algunos de los músculos que brindan apoyo a los párpados. Si bien esta condición no es grave y la mayoría de las veces no requiere atención médica, hay una serie de tratamientos caseros para combatirla.
Los síntomas de las bolsas en los ojos pueden incluir hinchazón leve, piel flácida o floja y círculos de color oscuro. Hay varios factores que causan o empeoran este efecto como el envejecimiento, la retención de líquido, la falta de sueño, las alergias y otros factores genéticos, además de ciertas condiciones dermatológicas y oftalmológicas.
Usualmente, las bolsas en los ojos son una preocupación estética y, raramente, un signo de una afección grave. La cirugía de párpados puede ser una opción para la hinchazón persistente o molesta debajo de los ojos, pero además existen una serie de remedios caseros para combatir la condición.
Por ejemplo, aplicar una compresa fría es una de las alternativas. Se debe aplicar un paño húmedo sobre la piel debajo de los ojos y alrededor de estos durante unos minutos ejerciendo una leve presión. También se puede limitar el consumo de líquidos antes de acostarse y evitar la sal en la dieta para reducir la retención de líquidos.
Dormir lo suficiente es fundamental para combatir las bolsas debajo de los ojos, descansar de 7 a 9 horas es lo recomendable, además de combatir las alergias y todas sus posibles fuentes, que pueden agravar la hinchazón en la zona.
Conocé los remedios caseros más efectivos para aliviar el dolor de garganta
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En época de resfriados, muy comunes en verano, el dolor de garganta es un síntoma bastante frecuente. Afortunadamente, hay muchos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar naturalmente esta molestia. Desde la miel hasta el ajo, se trata de ingredientes económicos y fáciles de conseguir, cuyas propiedades curativas están respaldadas por la ciencia.
A la par del tratamiento farmacológico indicado por un profesional médico, la miel es un excelente antiinflamatorio y un excelente aliado para aliviar las molestias que genera el dolor de garganta, según importantes estudios. La mayoría de las veces, la inflamación es lo que hace que duela la garganta.
Al igual que la miel, ciertos tipos de té de hierbas, como la manzanilla, también tienen propiedades antiinflamatorias. Endulzarlo con miel puede proporcionar un doble remedio al dolor de garganta. El calor del té caliente también puede colaborar y ser calmante para el dolor de garganta.
La menta también tiene propiedades antiinflamatorias y contribuye a calmar las molestias en la garganta. En este caso en particular, es fundamental obtener primero el “visto bueno” de un profesional médico, atendiendo que la hierba puede provocar aumentos en la presión arterial en ciertos pacientes.
Para combatir el dolor de garganta, también se destaca el ajo, que tiene propiedades antibióticas, ideales para hacerle frente a las infecciones. El jengibre resulta igualmente muy beneficioso por sus potentes propiedades antiinflamatorias y antisépticas naturales.
¿Por qué no se debe usar agua de arroz para eliminar las manchas de la piel?
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Principalmente en la zona del rostro, es común que aparezcan las manchas debido a la exposición constante a factores externos que dañan la piel: desde el sol hasta el acné. Esta condición es conocida como hiperpigmentación y aparece cuando el cuerpo produce un exceso de melanina.
Con la hiperpigmentación se desarrollan placas cutáneas planas de un tono oscuro, que van de marrón a negro y también pueden variar de tamaño y forma. Para combatirlas, es bastante común que se recurra a remedios caseros como el agua de arroz, pero no siempre es lo más recomendable.
La efectividad del agua de arroz para combatir la hiperpigmentación de la piel no tiene evidencia científica comprobada, según apuntan investigaciones dermatológicas. El cuidado de la piel debe basarse en enfoques respaldados por evidencia científica y, en caso de patologías de pigmentación, es fundamental consultar a un dermatólogo.
Lejos del objetivo deseado, la utilización de remedios caseros como el agua de arroz puede agravar la pigmentación de la piel, causando irritación en la dermis. Para mantener la piel completamente libre de manchas, se recomienda tener una rutina de limpieza para el rostro, adecuada a cada tipo de piel.
Utilizar protector solar diariamente, por lo menos dos veces al día, también es fundamental para combatir las manchas en la piel, al igual que hidratarse constantemente para brindarle mayor humedad a la dermis. Una alimentación rica en vitaminas y minerales es otro de los pasos esenciales para mantener saludable la piel del rostro.