La higiene diaria para mantenernos limpios y frescos es importante, pero ¿el cabello debemos lavar todos los días? Esta es una duda bastante controversial, ya que algunos afirman como necesario y otros indican que es suficiente con una o dos veces a la semana, además están los que creen mejor hacerlo día de por medio.

Puede haber efectos secundarios si uno se lava el cabello todos los días, señalan los expertos. La recomendación es lavar la melena cada dos o tres días, dependiendo del estilo de vida que llevamos, lo que significa que si vas al gimnasio y sudas mucho, es mejor hacerlo cada dos días. Sin embargo, cuando pica o tienes escamas, sugieren hacerlo siempre que puedas.

También depende del shampoo que usamos, si es uno muy suave o sin sulfatos, entonces es posible que necesitemos lavarnos el cabello con más frecuencia, en comparación a los que son para combatir la caspa. Tampoco lavarse el cabello una vez a la semana es lo ideal, porque no es saludable y podrías terminar con caída de cabello por acumulación de sudor, polvo y suciedad.

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Hay varias causas de la caída del cabello, y la forma en que te lavas es una de ellas. Esto, por lo general, se debe a los productos para el cuidado del pelo y la forma en que se lavan, por lo que se aconseja no excederse y asegurarse de usar un buen shampoo, acondicionador y suero, que puedan absorberse fácilmente.

El shampoo no debe ser muy fuerte y es mejor optar por aquellos sin sulfatos porque retienen la humedad y ayudan a mantener los mechones suaves. También se aconseja, no usar agua caliente porque reseca el cabello y genera mucho frizz, y no frotar el acondicionador. Simplemente deja el acondicionador por un tiempo y luego enjuaga.

Para evitar roturas, no intentes desenredar tu cabello al momento de aplicar un acondicionador para el cabello, y si te estás aplicando aceite en el cuero cabelludo y tu shampoo no es lo suficientemente potente, es posible que no elimines el exceso de aceite y esto provocaría la caspa.

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