Las temperaturas bajas que se registran durante los meses de otoño e invierno, debilitan, resecan y complican aún más peinar el cabello. La buena noticia es que existen algunos trucos para combatir el encrespamiento y volver a dar forma a la melena.
Cuando el cabello está dañado es más probable que se encrespe porque las cutículas están abiertas, la fibra más porosa y la textura reseca. Además, el uso de herramientas de calor como las planchitas, los secadores y rizadores, el excesivo uso de tintes y las decoloraciones, más ciertos químicos de algunos productos capilares, pueden empeorar la situación del encrespamiento.
La humedad también colabora para que en esta temporada sea difícil permanecer con el cabello bajo control, ya que hincha los pelos al captar el agua del aire hasta volverlo indomable. Algunos productos claves para evitar el encrespamiento, independientemente que este sea naturalmente lacio o rizo son: queratina, ceramidas y glicerina, ya que reparan las cutículas, mantienen unida la fibra capilar e hidratan la cabellera.
Consejos para una cabellera sana
1. Lavado. Durante el lavado no se deben realizar fricciones fuertes ni frotar las fibras entre sí porque se dañan. Se recomienda hacer un masaje lento y suave con el champú, luego enjuagarlo con abundante agua tibia y un acondicionador para nutrirlo. Este producto repone los lípidos que se pierden en el lavado, dejándolo suave y reparado.
Si el encrespamiento es más difícil de lo que se pensó, se debe aplicar un sérum capilar. Una vez que el pelo esté seco, se aplica un acondicionador sin aclarado que sea aislante para que el cabello no capte la humedad o pierda la suya, después se agrega el sérum para eliminar el frizz específico para cada tipo de cabello.
2. Secar. Debemos secar el cabello con una toalla, pero no frotarlo demasiado fuerte con ella ni dejársela puesta. La técnica es secar a pequeños toques para no dañar la fibra capilar.
3. Sanear. Es conveniente cortar las puntas como mínimo cada dos meses, ya que en las zonas estropeadas es donde se acumula la electricidad estática. También es importante mencionar que si se lleva el cabello largo, este tiene más peso y frena el encrespamiento.
4. Peinarse solo una vez al día. La electricidad estática se produce cuando se frota el pelo, por lo que cuanto más se peina y cepilla, más se electriza. Por ello, no se debe repasar una y otra vez las zonas del cabello que ya se han trabajado con el secador y la planchita. Hay que hacerlo siempre con cepillos y peines de madera y de cerdas naturales, porque otros electrizan el pelo. Además, vaporizar un poco de laca en el peine antes de usarlo da una fijación que permite mantener el pelo a raya.
5. Atarse el cabello. Si la situación es incontrolable, los recogidos, como las coletas o los rodetes, ayudan a mantener el cabello sin frizz. Incluso, hay ciertos tejidos de ropa que atraen la electricidad estática y, por tanto, favorecen el encrespamiento. Entre ellos, la lana o los tejidos sintéticos.
En Ucrania anuncian que el invierno que ya está próximo será el más duro desde el inicio de la invasión lanzada por Moscú el 24 de febrero de 2022. Foto: AFP
Además de la guerra, ahora los ucranianos deben enfrentar el rudo invierno que viene
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Con una manta gruesa y dos radiadores eléctricos, Volodimir se sentía preparado para enfrentar en su domicilio al duro invierno ucraniano a pesar de la destrucción infligida por Rusia a la infraestructura energética del país.
Pero una bomba rusa golpeó su viejo apartamento de la era soviética en Limán, en el este de Ucrania. Las ventanas saltaron por los aires, las paredes se fisuraron y uno de los radiadores se rompió.
A pesar de estos daños y del periodo gélido que se anuncia para las próximas semanas, este barbudo afable de 57 años no se plantea dejar su apartamento, ahora cubierto de hollín.
“Esto no es nada. Sobreviviremos. Vamos a repararlo”, asegura con optimismo a la AFP. “Lo esencial para mí ahora es arreglar las ventanas, encender los radiadores y que haya de nuevo”.
Este año, cientos de ataques de drones y misiles rusos contra la red energética ucraniana han inutilizado la mitad de la capacidad de producción del país.
Aunque el otoño ha sido clemente, el invierno se anuncia como el más duro desde el inicio de la invasión lanzada por Moscú el 24 de febrero de 2022.
Expuestos a las bombas
En ciudades y pueblos cercanos al frente oriental, donde el enemigo progresa más rápidamente, los combates han arrasado las infraestructuras. Pero los habitantes que decidieron quedarse aseguran que podrán aguantar los próximos meses gélidos, incluso si el ejército ruso continúa acercándose.
“Todos nos preparamos para el invierno. Hemos sobrevivido dos años y sobreviviremos el tercero, no se preocupen”, asegura a la AFP Yuri, un residente de 71 años de Limán.
Su ciudad natal, situada a unos 15 kilómetros de la línea del frente, ya estuvo ocupada por Rusia entre marzo y septiembre de 2022.
Actualmente quedanunas 8.000 personas, según la alcaldía, contra unas 20.000 antes de la guerra. La localidad no es más que una sombra de lo que fue y algunos de sus vecinos han optado por vivir en sótanos.
Viktor Krupko habilitó el sótano de su inmueble para protegerse del frío y de los proyectiles. “Hay cortinas, una cocina, calefacción, todo está allí”, afirma el septuagenario.
Su mujer, asustada, ya vivía en el sótano desde hace meses. No fue hasta que un ataque ruso golpeó su apartamento que Viktor se decidió a unirse a ella.
Pero si se corta la electricidad en el sótano y se queda sin calefacción, volverá a su apartamento para reinstalarse allí y enchufar la estufa, advierte el anciano.
Las duras condiciones del invierno, que puede llegar a -20°C, preocupa seriamente a los ucranianos que perdieron dos tercios de su capacidad de producción eléctrica. Foto: AFP
Sin recursos energéticos, la sombra del miedo cubre a Ucrania por la próxima llegada del invierno
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Ucrania se enfrentará posiblemente a su invierno más duro este año por los daños masivos en su red eléctrica provocados por los ataque rusos, advirtió el jueves la Agencia Internacional de la Energía (AIE), que reclama ayuda de los países occidentales.
“El sistema energético ucraniano sobrevivió a los dos últimos inviernos (...), pero este invierno será, de lejos, su prueba más dura hasta la fecha”, declaró el director general de la AIE, Fatih Birol, en una conferencia de prensa en Bruselas con la presidenta de la Comisión Europea, Ursula von der Leyen.
La jefa del Ejecutivo europeo viajará el viernes a Kiev para reunirse con el presidente Volodimir Zelenski. “Nuestros amigos ucranianos necesitan nuestra ayuda”, dijo.
La Unión Europea aportará otros 160 millones de euros para ayuda humanitaria e infraestructuras energéticas, apuntó.
Desde el inicio de la invasión rusa en febrero de 2022, Ucrania ha perdido “más de dos tercios” de su capacidad de producción eléctrica, asegura la AIE.
Según sus cálculos, en el pico del invierno, la demanda energética del país puede elevarse a 18,5 gigavatios, 6 gigavatios por encima de lo que puede producir (el equivalente al consumo de Dinamarca en sus momentos de máxima demanda).
En lo referente a la calefacción, la guerra ha dañado 18 centrales térmicas y eléctricas, 815 salas de calderas y 354 kilómetros de tuberías de calefacción urbana.
La AIE estima que la reparación y modernización de la red eléctrica ucraniana requerirá unos 30.000 millones de dólares, mientras que los daños en la red de calefacción se elevan a 2.400 millones.
Por ello, la agencia pide a los países europeos acelerar “el suministro de equipos y piezas de repuesto” para reparar las centrales destruidas y aumentar las capacidad de importación de electricidad y gas procedente de la Unión Europea.
Este organismo creado por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) también expresó su preocupación por Moldavia, otra antigua república soviética al oeste de Ucrania.
La AIE alerta del riesgo de una grave escasez de energía en Moldavia si Ucrania, como ha anunciado, no renueva el acuerdo que expira este año y que la obliga a permitir el paso de gas ruso hacia el oeste de Europa por su territorio.
El suministro energético de este pequeño país depende en dos tercios de Rusia y, además, su principal central de gas, que alimenta el resto de la red, se encuentra en la región separatista prorrusa de Transnistria.
El fin del tránsito de gas ruso por Ucrania “crea una incertidumbre significativa para las entregas de gas a la región de Transnistria y para la seguridad eléctrica de Moldavia, afirma el informe.
El frío intenso no contradice el calentamiento global, considerando que el cambio climático se expresa con un clima inestable, impredecible y con una mayor ocurrencia de extremos, tanto de frío como de calor. Foto: Rocío Gómez, Nación Media
Invierno paraguayo: la esencia de una estación que este año se hace sentir
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Por Carolina Vanni
carolina.vanni@nacionmedia.com
“¡Por fin hace frío! A mi edad prefiero este clima. Me abrigo y estoy bien. Cuando hace calor no sabemos ni qué ponernos, salimos afuera y el sol quema”, dice Mercedes Lagraña, de 71 años, quien creció con las estaciones del año bien definidas. Ella es hipertensa y dice que en invierno está mejor, pero los médicos advierten sobre el aumento de las probabilidades de infarto en personas hipertensas en los días fríos.
En julio el invierno se hizo sentir en Paraguay con una semana de temperaturas muy bajas. En Pilar el termómetro marcó 0,2 °C, en San Juan Bautista, Caazapá y Paraguarí se registraron 1 °C, por citar algunos. El mes de agosto también registró varios días fríos.
Mercedes está en su casa tomando mate con su hija Melissa (41) y reflexiona: “El invierno de ahora ya no es tan frío”, mientras su hija le recuerda que mucha gente no tiene cobijo y que, quizás, es mejor que no baje tanto la temperatura: “Para ellos no debe ser agradable el frío”, le dice.
Los meses más fríos, desde que hay registros, son junio y julio. En la estación Prat Gil (Chaco) se registró la temperatura más baja en la historia de Paraguay: -7,5 °C, en el año 2000. Ese día superó el récord anterior de la década de 1940, de -,7,2 °C. Foto: LN
Para los días con temperaturas menores a 10 °C, la Secretaría de Emergencia Nacionaltiene habilitados albergues para las personas en situación de calle. Pero sabemos queel frío golpea por igual y no todos tienen las mismas condiciones de abrigo, de transporte y de vida, por lo que, muchas familias con recursos limitados deben soportar las bajas temperaturas en precarias condiciones.
Inviernos cálidos
El cambio climático es una realidad cuyos efectos sentimos día a día con las alteraciones del clima: frío intenso, olas de calor, tormentas, inundaciones, sequías y sus respectivos efectos. Paraguay emite 62 millones de toneladas de carbono, según el último inventario de 2019, lo que representa el 0,09 % a nivel global.
“Las alteraciones se manifiestan en eventos extremos, el frío extremo y el calor extremo. No podemos mirar solo Paraguay, hay que ver qué ocurre en el resto del mundo”, comenta a LN el director de Cambio Climático y Políticas deWWF Paraguay, Óscar Rodas. Él atribuye a La Niña este invierno seco y frío, además de lamentar la falta de sistemas que puedan prevenir sobre el comportamiento del clima a largo plazo.
Se recomienda tener cuidado cuando hay cambios bruscos de temperatura para evitar complicaciones en la salud. Foto: Archivo
Paraguay sufre los efectos de la crisis del clima al ser un país en vías de desarrollo, lo que hace que el día a día de la gente sea más penoso, afectando la calidad de vida y poniendo en peligro la producción primaria, lo que incide en la economía y en la seguridad alimentaria.
Mercedes recuerda que en su juventud las primeras heladas venían a finales de mayo. Y su memoria es buena, pues el Estudio del Clima en Paraguay, una investigación científica de Benjamín Grassi, resalta que en los últimos 30 años aumentó 1.5 °C la temperatura media en el país.
Por la inestabilidad climática, los inviernos se volvieron cálidos y aunque este año se registraron varios días fríos, no fue por mucho tiempo. Esta es la característica del invierno paraguayo en los últimos 10 a 15 años: amaneceres y noches frescas, pero días agradables, según dijo a La Nación, Eduardo Mingo, titular de la Dirección de Meteorología e Hidrología.
En los años 2021 y 2020 se han tenido valores bastante bajos, sin embargo, "el invierno de este año mostró un frío persistente", lo que resulta más llamativo, dijo Eduardo Mingo, titular de la Dirección de Meteorología e Hidrología. Foto: LN
Mercedes recuerda que hasta 1990 más o menos, los desfiles estudiantiles con carrozas y flores, en setiembre, por la llegada de la primavera, se hacían todavía con temperaturas muy bajas. Dice que los meses de julio y agosto fueron muy fríos y ella caminaba 5 km para ir a la escuela. “Llegaba con los pies congelados. Si había helada, iba más despacio, parecía que no podía moverme”, rememora.
Alteración climática
Eduardo Mingo explica que la percepción de “normalidad” cambió, pero que no se debe confundir “lo normal con lo típico”, al indicar que “lo normal es el frío en esta época del año”. “Este año se registraron algunas temperaturas extremas, al igual que en el 2021 y 2022, incluso récord para un día, pero pronto volvió el calor”, asegura.
El clima ha cambiado tanto que “la alteraciónde las corrientes de viento de alto nivel en la atmósfera hace que el frío polar no se manifieste en los polos, sino en otras zonas del planeta”, como ocurrió recientemente que, en Argentina, donde hizo más frío que en la Antártica, explica Óscar Rodas.
El ingreso de frentes fríos, masas de aire y ola polar aumentan con la alteración climática. Foto: LN
Aunque las bajas temperaturas en Paraguay no sean “paralizantes” como en otros puntos del planeta, cuando se presentan tiene su impacto porque la gente ya no está acostumbrada. Este año se dieron varias jornadas frías, sumadas al cielo nublado y la lluvia, que resultaron en días intensos para mucha gente.
La gente consumió más calorías e hizo menos ejercicio al aire libre, acudió menos a los eventos sociales, aumentaron las enfermedades respiratorias agudas, afectando especialmente en los extremos de la vida: niños menores de 2 años y mayores de 60 años edad, además de laspersonas alérgicas.
La Dirección de Vigilancia Sanitaria del Ministerio de Salud informó que el virus sincitial respiratorio, es el más común, seguido de los casos de influenza AH3N2. Pero no son los únicos virus que circulan, también están el SARS-CoV2, influenza, metapneumovirus y otros.
Varios virus circulan en forma simultánea, por lo que se recomienda la vacunación para evitar los casos graves de las infecciones respiratorias. Foto: NM
¿Qué se hace?
La Convención Marco de Cambio Climático de 1992, de la que Paraguay es parte, anima a los Estados a reducir las huellas de carbono, a cooperar en investigaciones y tecnología para proteger los sumideros de gases de efecto invernadero.
La Ley N° 5875 de Cambio Climático establece un marco general normativo para planificar y responder, de manera urgente, adecuada, coordinada y sostenida, a los impactos del cambio climático. Mientras se fomentan comunidades más resilientes, la meta global de Paraguay es 20% de reducciones con base en el comportamiento de las emisiones proyectadas al 2030.
“Pretender que una actividad no genere emisiones, es imposible. El punto es cómo vamos a desarrollar esas actividades con la menor cantidad de emisiones y cómo podemos compensar: reforestación, mejores sistemas de reutilización de ciertos productos, etc.”, explica Ethel Estigarribia, directora de Cambio Climático del Mades.
Una iniciativa bajo el “paraguas de cambio climático” es la provisión de agua a las comunidades del Chaco, donde el Mades, junto con el PNUD, está proveyendo de tanques de 5 mil litros a las familias indígenas de Alto Paraguay y Boquerón.
En la última semana de julio cayó granizo con características más homogéneas en Escobar y la gente pensó que era nieve porque la granizada no es normal en invierno. Foto: Gentileza
La titulación de los espacios de áreas silvestres y protegidas también forma parte de la política aplicada para atender la problemática, entre otras acciones. “Con la titulación de esos espacios les damos soberanía y protección jurídica”, asegura Ethel Estigarribia.
Acciones que suman
Aunque la mayor responsabilidad para mitigar los efectos del calentamiento global está en manos de las autoridades, a quienes debemos exigir el cumplimiento de los acuerdos y metas, cada uno puede aportar su grano de arena, desenchufando los electrodomésticos en desuso, evitando la quema de basura, usando racionalmente del agua, evitando tirar basura en los raudales, reciclando y reutilizando materiales, entre otras acciones.
En días fríos la gente sale menos; usa más su vehículo particular, aumenta el consumo de comidas calóricas y disminuye la actividad física al aire libre; hay ausentismo en las escuelas y los hospitales están llenos por infecciones respiratorias agudas, entre otros efectos. Foto: LN
Guía para eliminar la electricidad estática del cabello
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Hay días donde el cabello parece tener vida propia o parecemos “electrizadas”. Generalmente lo solucionamos atando el cabello, pero evitar la electricidad estática es posible y te contamos cómo.
Para saber si una tiene carga estática, el método más sencillo es frotarse un globo por la cabeza, si al alejarlo el cabello se levanta solo, como siguiendo al globo, es porque hay electricidad.
La electricidad estática en el cabello es una acumulación carga eléctrica en el pelo producida principalmente por algunos aparatos electrónicos, las prendas sintéticas o de lana, accesorios para el cabello, champús genéricos, deshidratación del pelo e incluso ciertos tipos de cepillos.
Los cabellos más propensos para este fenómeno son aquellas personas que tiene las hebras finas, los cabellos deshidratados y los rizados, indica en su blog Marvimundo.
¿Por qué sucede?
Las causas pueden ser múltiples, por ejemplo: peinar el cabello con mucha fuerza, algunos ingredientes químicos del champú, usar acondicionador excesivamente, falta de hidratación y cuidado, o usar prendas de determinados materiales como la lana.
Existen algunos trucos sencillos que se pueden implementar para evitar la carga estática, incluso algunos de ellos van a favorecer el aspecto y la salud de tu melena.
- El último enjuague: el agua fría no es tan agradable al tacto, pero es beneficioso para el cuerpo y el cabello. Cuando te laves la cabeza, realizá el último enjuague con agua templada a fría para suavizar las cutículas.
- Evita el lavado diario: Esto no siempre es posible, pero en el caso de que sí puedas, procurá espaciar los lavados y utilizar productos que cubran las necesidades de tu pelo.
- Mascarillas: son fundamentales para mantener el pelo saludable y bello, también cumplen con la función de eliminar la carga estática. Mantener el cabello bien nutrido ayuda a evitar este problema, las puntas abiertas y el encrespamiento. De todos modos recordá usar productos que cubran las necesidades de tu tipo de melena.
- Peines y cepillos: Normalmente usamos los de plástico, pero lo cierto es que siempre es mejor optar por accesorios de materiales naturales como la madera, el bambú y cerdas naturales. La elección del modelo también es importante, para melenas lacias es mejor usar un cepillo acolchado, las cabelleras abundantes se peinan mejor con cepillos de bambú y los rizos con peines de púas grandes.