El cabello es un aspecto fundamental en la apariencia y está relacionado con la autoconfianza y el empoderamiento. Existen numerosos hábitos, rutinas y preferencias actuales para el cuidado capilar, tanto dentro como fuera del hogar.

Sin embargo, lograr un cabello saludable no siempre se puede debido a problemas frecuentes que se presentan, en muchos casos asociados al estrés, la mala alimentación y la utilización de productos no adecuados.

Entre los problemas más comunes están la caída del cabello, la falta de hidratación y desnutrición capilar, además de la falta de brillo, lo que hace que se vean opacos y sin vida.

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Mientras que algunas mujeres sufren por la falta de volumen, otras tienen problemas por el exceso y sobre todo con el friz. Otro problema común relacionado con el cuidado de la melena es el encrespamiento y las puntas abiertas.

Si bien en los salones se pueden encontrar todo tipo de tratamientos, no siempre resultan acordes al bolsillo, por lo que mucha gente recurre a la compra de los productos para aplicarlos en su casa. De esta forma, cuidan y tratan el cabello para lograr la melena perfecta.

Entre los tratamientos aplicados en casa el básico es un buen champú. Se debe buscar uno que cubra las necesidades del tipo de cabello, sea graso, mixto, seco, incluso hoy en día se tienen para teñidos, con ondas, rulos y los que tratan el friz.

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Lo ideal es buscar siempre un champú no contenga sulfatos ni siliconas, según los expertos. Entre los tratamientos que se pueden aplicar en casa luego del lavado son las mascarillas de tratamiento intensivo, sérum o aceite post lavado.

Existen también recetas caseras que ayudan a mejorar el aspecto del cabello, como, por ejemplo, el puré de aguacate, al que se le puede agregar una yema de huevo. Esta mezcla se puede usar como una mascarilla capilar, aplicando de puntas hacia la raíz y dejando actuar al menos 10 a 15 minutos.

Recordemos que la plata o aguacate tiene mucho omega, por lo que podrá aportar este aceite de forma natural al cabello y nutrirlo, mientras que el huevo es fuente de proteína y otros nutrientes.

Además de los cuidados con cosméticos, no hay que olvidar la importancia de una buena alimentación, así como también la hidratación debida para lucir la melena saludable y brillante.

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Además de su delicioso sabor, la banana aporta una serie de beneficios para la salud del organismo: está llena de vitaminas y minerales como el potasio, previene la anemia y reduce la fatiga. Estas propiedades no se reducen a la fruta, sino también a la cáscara, que está llena de antioxidantes.

Las cáscaras de banana no están destinadas a desecharse. Según estudios dermatológicos, se puede aprovecharlas para realizar máscaras caseras y estimular la salud de la piel, especialmente del rostro. Sus poderosos antioxidantes le confieren la capacidad de combatir el efecto de los radicales libres y, por ende, los signos del envejecimiento.

Para aprovechar los beneficios de la cáscara de banana sobre la piel, se puede combinarla con unas cuatro cucharadas de aceite de almendras en un recipiente apto para “baño maría”. Posteriormente, se debe calentar el preparado con esta técnica durante aproximadamente 20 minutos, controlando que no hierva.

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Una vez que se retira del fuego, esta mezcla debe ir directo a la licuadora a fin de obtener una consistencia uniforme. Colar el preparado también es fundamental para eliminar cualquier residuo. La mascarilla se aplica directamente sobre la piel limpia en todo el rostro, dejando libre la zona de los párpados. Se puede dejar actuar durante 20 minutos para luego enjuagar con abundante agua.

Previa aplicación, se debe hacer una prueba en la parte interna del codo. Si existen reacciones adversas, se recomienda evitar su uso para evitar reacciones alérgicas. Antes de utilizar cualquier mascarilla, siempre es importante consultar a un médico dermatólogo.

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Cuando el cabello se daña pierde humedad, tiende a verse seco, opaco, se enreda con facilidad y las puntas se abren. Esta condición puede ser generada por la decoloración, productos inadecuados o el exceso de calor. Para revertir la falta de hidratación, no es necesario gastar mucho dinero: se pueden utilizar ingredientes naturales como los aceites esenciales.

Este es el caso del aceite de almendras, un compuesto con numerosos beneficios como el omega 3 y 6, además de vitaminas A, B y E, antioxidantes y minerales esenciales muy beneficiosos, según estudios. Al agregar unas 10 gotas de este ingrediente al champú diario, se puede obtener una hidratación profunda y aportar suavidad al cabello. Se recomienda repetir varias veces a la semana esta fórmula a fin de obtener resultados.

Otra de las opciones es el aceite de coco, que se compone de ácido láurico, uno de los mejores ácidos para el cuidado del pelo. Este componente tiene la capacidad de presionar las proteínas del cabello entre sí, haciéndolo flexible y fuerte. Los mejores efectos se consiguen cuando se aplica aceite de coco directamente sobre el cabello, por lo que, combinarlo con nuestra rutina de lavado a través del champú, es una excelente alternativa.

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Poco conocido, el aceite de naranja es un estimulador natural del crecimiento y fortalecimiento capilar gracias a su alto contenido en vitamina C. Este ingrediente puede tratar afecciones del cuero cabelludo irritado como la caspa. No obstante, no se trata de una “solución mágica”, por lo que se debe complementar con una rutina para el cuidado del cabello.

Adoptar hábitos diarios de cuidado es esencial para mantener el cabello fuerte, saludable y radiante. Más allá de los beneficios de los aceites esenciales, es importante consultar con un profesional antes de incorporarlos a la rutina diaria.

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Adoptar una rutina diaria de cuidado capilar es esencial para mantener el cabello fuerte, saludable y radiante. En la gran variedad de productos naturales disponibles para lograr este objetivo, un ingrediente en particular aporta numerosos beneficios: se trata de la sal, que puede funcionar como una mascarilla cuando se combina con el champú.

La sal actúa como un exfoliante natural, eliminando las células muertas de la piel y la acumulación de productos capilares. Así puede ayudar a prevenir la caspa y a mantener el cuero cabelludo limpio y saludable, según apuntan estudios. También puede proporcionar un impulso de volumen al cabello.

Este ingrediente contribuye igualmente a controlar la producción de sebo en el cuero cabelludo, además de reducir el riesgo de contraer caspa, entre otros beneficios para el cuero cabelludo. De acuerdo con el análisis, esta rutina de cuidado capilar sería especialmente beneficiosa para los cabellos rizados. Los componentes de la sal serían aliados para la formación de los rizos, su fijación natural y su elasticidad con el paso de las horas.

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Para utilizar la sal en la rutina capilar, se debe mezclar una pequeña cantidad de sal en el champú y comprobar su correcta disolución en el producto antes de aplicar la mascarilla en el cabello. Una vez que la mezcla esté lista, se debe masajear suavemente el cuero cabelludo y luego enjuagar. No es necesario hacerlo en cada lavado, ya que el exceso de sal podría resecar el pelo.

Ante el cuero cabelludo sensible o el pelo teñido, es importante tener precaución, ya que la sal puede resultar invasiva. En estos casos, es fundamental consultar con un profesional antes de incorporar este truco a la rutina.

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