Reconozco que he hablado hace unos años de este tema aquí, pero me han pedido que vuelva a tocarlo y que les “arme” una playlist “neurofeliz”. La relación entre la música y el cerebro es un tema fascinante que los expertos en neurociencia han investigado ampliamente. Se ha descubierto que ciertos aspectos de la música, como el tempo, la tonalidad y la estructura rítmica, pueden influir en nuestro estado de ánimo y generar emociones positivas. En general, las músicas más alegres tienden a tener tempo rápido, melodías pegadizas, acordes y armonías alegres, así como una estructura rítmica energética.

Algunos géneros o estilos musicales que se han asociado con la generación de emociones positivas son:

- Música clásica alegre: algunas piezas clásicas, como las sinfonías de Mozart o las obras de Bach, han sido estudiadas por su capacidad para elevar el estado de ánimo y aumentar la producción de dopamina en el cerebro.

- Música pop: Muchas canciones pop contemporáneas suelen tener melodías pegadizas y ritmos enérgicos que pueden generar una sensación de alegría y felicidad. La música pop alegre a menudo se caracteriza por sus melodías optimistas y letras positivas.

- Música latina: los ritmos latinos, como la salsa, el merengue o la música brasileña, a menudo tienen un efecto estimulante y alegre en el cerebro. Estos estilos musicales suelen tener ritmos rápidos y melodías festivas que pueden incrementar la energía y el buen humor.

- Música folk o tradicional: algunas formas de música folk o tradicional, como la música celta o las melodías africanas, han demostrado tener efectos positivos en el estado de ánimo. Estas músicas suelen tener una conexión cultural y emocional que puede generar alegría y conexiones sociales positivas.

Es importante tener en cuenta que la música afecta a las personas de diferentes formas, y cada individuo puede tener sus propias preferencias y respuestas emocionales únicas. Además, las Neurociencias todavía se encuentran investigando y explorando en mayor profundidad la relación entre la música y el cerebro. Cuando escuchamos música alegre, se pueden liberar endorfinas y dopamina en el cerebro, lo que contribuye a la sensación de placer y felicidad. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la preferencia musical puede variar de una persona a otra, por lo que es importante experimentar y encontrar los estilos que te hagan sentir alegre y positivo.

Esta es una lista de canciones “neurofelices”, que está demostrado, liberan la enorme catarata de neurotransmisores que nos hacen sentir bien. ¡¡¡Dale play y a generar serotonina y dopamina...!!!

- “Happy” de Pharrell Williams

- “Dancing Queen” de ABBA

- “Don’t Stop Me Now” de Queen

- “I Wanna Dance with Somebody” de Whitney Houston

- “Walking on Sunshine” de Katrina and the Waves

- “Three Little Birds” de Bob Marley

- “You Can’t Hurry Love” de The Supremes

- “Livin’ on a Prayer” de Bon Jovi

- “September” de Earth, Wind & Fire

- “I Will Survive” de Gloria Gaynor

¡¡¡Así que a estar DE LA CABEZA con música neurofeliz...!!! ¡¡¡Dale play y a levantar dopamina...!!! ¡¡¡Nos vemos en una semana...!!!